Kiemelt filmhírek

A tolmácsnak csaknem 20 kilót kellett lefogynia a "The Dallas Buyer's Club" -ben játszott szerepéért.

matthew

Fogyjon majdnem 20 kilót a színész legnagyobb rémálma lett Matthew McConaughey, aki azt mondja, hogy számolja azokat a napokat, amíg megint van hamburgere. Annak oka, hogy ekkora fogyásra kényszerítette, új szerepe volt a "A dallasi vevő klub", ahol ő színész életet ad egy AIDS-betegnek.

"Általában elvesztettem az energia 35% -át, de ott abbahagytam, és nem folytattam tovább a veszteséget. A 77 kiló elérése nagyon nehéz volt, de ha odaérsz, a következőket könnyebb elveszíteni. Amikor leértem 65 kiló, már elértem a célomat, így ha egyszer stabilizálod a súlyt, a tested megérti azt, és azt mondja: „Oké, itt maradunk.” És ettől kezdve az energia növekedhet, bár a szerveid és az izmaid összehúzódnak és a gyomrod is "- ismerte el a színész.

McConaughey azt is bevallotta, hogy ez a tapasztalat lehetővé tette számára, hogy rájöjjön, mit is jelent a fogyás. Ez nem csak a testmozgásról és az étkezési szokások megváltoztatásáról szól, hanem a kisebb mennyiségű evés is elengedhetetlen..

"Szívvel foglalkozom, de hadd mondjak el neked valamit, amit a legjobban megtanultam - és úgy gondolom, hogy ennek is köze van az életkorhoz -, hogy minden étrend 90% -át az a mennyiség jelenti, amit megeszel" - mondta.

Annak ellenére, hogy a színész még mindig forgatja a filmet -Jennifer Garner és Jared Leto- mellett már arról álmodozik, milyen ételeket fog enni, amikor a munka elkészül.

"Képzelek el egy 70% -os marhahúst, 30% zsírtartalmú tányért, talán egy negyed font jó sajtburgert, háromféle sajttal. Amikor tehetem, zsemlém is lesz mindkét oldalán vajjal, pirítva és megsütve. És akkor csak leülök és elkezdek civakodni - mondta.