Táplálkozási magyarázat

* Az ebben az ételben feltüntetett cukrok magából az ételből származnak, nem adnak hozzá cukrot.

mazsola

  • Rostban való hozzájárulása segíthet a székrekedés enyhítésében és az emésztés elősegítésében.
  • Mivel vasban gazdag étel, segít megelőzni a vérszegénységet.
  • A mazsolában található kalcium segít abban, hogy a csontrendszer jó állapotban legyen.
  • Magas természetes cukortartalma gyorsan és egészséges módon ad energiát. Ezért a legtöbb energiasávban megtalálhatjuk őket.
  • A vastagbél, a szív megfelelő működésével jár és csökkentheti a vérnyomást.
  • Kiválóan alkalmasak házi desszertjeink természetes édesítésére.

  • Dehidratált szőlő, és bár sokan dióval társítják őket, valóban gyümölcsök, és a szőlő számos előnyét nyújtják számunkra.
  • A mazsola a középkorig nyúlik vissza, és az egyéb szárított gyümölcsök mellett az európai országok étrendjének része volt.
  • Természetes gyógyszerként fogyasztották őket, sőt azt is mondhatjuk, hogy ők lettek az első cukorkák. Édesítésre is szokták.