2 hónap telt el azóta, hogy elkezdtem a kihívást, és még nem töltöttem le semmit. Ugyanaz a súlyom, mint amikor elkezdtem, 114 kiló. Nem tudom, mit csinálok rosszul, hogy ne veszítsek el egy grammot sem, mert sok olyan dolgot abbahagytam, amit régen ettem, ami meghízott, és minden nap olyan vagyok, mint egy féreg.
Érdekesség, hogy fizikailag nem nézek ki annyira dagadtnak, mint korábban, sőt sokan azt mondják nekem, hogy lefogytam. Talán az, amit a sport velem tett, az volt, hogy a zsírt izommá változtatta, és egy kicsit karcsúsított. Meddig változtatom a zsírt izommá? Ez rejtély. Emlékszem, hogy korábban, amikor sportoltam és gondoztam az ételeket, mindig sokat mentem le. Most már nem tudom miért.
B tervet fogok tervezni. Fogyókúrázok egy táplálkozási szakemberrel, aki ajánlott. Szerdán lesz az első látogatásom. Lássuk, hogyan, elmondom, mi a diétája, és ha meg tudom csinálni, vagy sem.
Közben folyamatosan megyek ki egy órára, edzőterembe járok és vigyázok magamra. Lássuk, mikor kezdek lemenni. Ha ez megtörténik, akkor egy csokoládé tortával kell megünnepelni haha. Helyesen olvastál? CHOCHOlate. Hahaha
- Fogyjon 45 kilót kibaszva 30 kilót Hogyan lehet 30 kilót leadni
- Súlyok vagy kardió hogyan készítsünk egészséges tervet a fogyásért Társaság
- Herbalife Nutrition Independent Member Hogyan készítsünk egészséges reggelit a fogyáshoz
- Anyja utolsó szavai arra ösztönzik a nőt, hogy 39 kg CNN-t fogyjon
- Lvaro Ballero elmondta, hogyan fogyott 10 kilót a karantén két hónapja alatt