egészségügyi

A Melissa olyan növény, amelyet évszázadok óta használnak a népi gyógyászatban emésztő, karminatív, görcsoldó, nyugtató, fájdalomcsillapító, tonizáló és vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, valamint megpróbálja javítani a gyomor-bélrendszeri rendellenességeket.

Ebben a cikkben áttekintjük a növénynek tulajdonított különféle tulajdonságokat és előnyöket. Azt is felfedezi, hogy mi a legjobb módja ennek a gyógynövénynek a fogyasztására. Olvass tovább!

Mi a citromfű?

A gyógynövények és a növényi gyógyszerek használata ősi hagyomány, de manapság egyre növekszik a természetes termékek felhasználása a különféle betegségek és betegségek kezelésére. Ne feledd, ha bármilyen betegség gyanúja merül fel, orvoshoz kell fordulnia, és be kell tartania a jelzett ajánlásokat.

A citromfű, más néven citromfű, egy aromás növény, amely a rúzscsaládba tartozik. Akár egy méter magas is lehet, virágai kicsik és fehérek.

Aromája átható és a menta vagy a narancs illatára emlékeztet. Ez azért van, mert citrusfélékről van szó, és frissítő tulajdonságokkal, valamint ízével rendelkezik.

Melissa fájdalomcsillapító és pihentető tulajdonságokkal rendelkezik, Ezért használják az ókortól kezdve infúziókban idegi, emésztési vagy alvási rendellenességek kezelésére.

Mik a hatóanyagai?

A Melissa ursolsavat tartalmaz, hajtásai pedig citronelsavat tartalmaznak. Hasonlóképpen, ez a növény illóolajokat tartalmaz mint például a geraniol, a timol, a citronellol és a limonén, amelyek ezek a bizonyos aromák.

Összetételében is flavonoidok (kamferol, tanninok, kvercetin, luteolin és katechinek). Ezenkívül béta-szitoszterint és polifenolokat, például oleonol-, koffeinsav-, klorogén- és savakat, például borostyánkősavat tartalmaz.

Milyen előnyöket kínál a citromfű?

A Melissa olyan gyógynövény, amelynek fogyasztása különféle előnyökkel jár az emberi egészség számára. Ezek között találunk:

Nyugtassa meg az idegeket

Úgy gondolják, hogy ennek a növénynek pozitív hatása van a szorongásra vagy a stresszre. Ezek a gonoszok egyre több embert támadnak meg a mindennapi életben.

  • Ideális esetben a citromfű infúzióit más gyógynövényekkel, például kamillával együtt kell elkészíteni. Együtt nyugtatókként hatnak, amelyek ellazítják az izmokat és az elmét.

Enyhíti az izomfájdalmat

Melissa görcsoldó. Izomtónusként használható, mint enyhíti a rossz edzés okozta kellemetlenségeket.

  • Ilyen módon ajánlott teát főzni a növényrel, és a fürdés alatt felhelyezni a vizet.

Segít az alvásban

A citromfű tulajdonságai között van egy nyugtató hatás. Ezért lehet ideális azok számára, akik álmatlanságban szenvednek.

  • Ha más pihentető gyógynövényekkel, például kamillával, hárssal vagy passióvirággal társul, hatékonysága megnő.

Alacsonyabb testhőmérséklet

Méhfű elősegíti az izzadást. Ezért influenza, megfázás vagy láz esetén ajánlott inni az infúzióikat. Az izzadás nagyon hatékony funkciót fog betölteni, segít enyhíteni a tüneteket és csökkenteni a testhőmérsékletet.

Segíti az emésztést

Rossz emésztés esetén, a létezésének annyi módja mellett, ajánlott citromfűt venni. Kombinálható mentával, gyömbérrel vagy fahéjjal.

Tulajdonságainak köszönhetően lehetséges enyhíti az olyan tüneteket, mint a szédülés, émelygés és a kellemetlen érzés.

Hogyan kell fogyasztani a citromfű?

Infúziók

Ez a citromfű elkészítésének leggyakoribb és legegyszerűbb módja.

Hozzávalók

  • 1 teáskanál citromfű (5 g)
  • 1 csésze víz (250 ml)

Készítmény

  • Tegyen egy teáskanál citromfűt egy csésze forró vízbe, és hagyja 10 percig pihenni, mielőtt leszűrné és elfogyasztaná.

Melissa vizet

Természetes tonikként használható a menstruációs fájdalom, az izomfájdalom vagy a migrén enyhítésére.

  • Is rovarcsípésű apró sebek gyógyítására használják, herpesz sebek és fertőzések. Ehhez a frissen vágott növény borogatásait kell alkalmazni az érintett területre.
  • A meleg borogatások szintén nagyon hasznos és hagyományos gyógymódok az emlőmirigyek gyulladásának csökkentésére.

Tinktúrák

A tinktúra az alkoholban macerált növényből áll. Ezt cseppekben alkalmazzák, amelyek feloldhatók egy narancslében vagy vízben.

Ez lehetővé teszi a növénynek azonnali hatást a testbe jutva. Különösen a gyomorral vagy az emésztéssel kapcsolatos problémák megoldására fogyasztják.

Folyékony kivonat

Ez a kivonat könnyen elérhető a gyógynövényes szakembereknél. Ebben az esetben vízzel vagy gyümölcslével is fogyasztható, valamint önállóan is. Nagyon kényelmes módszer.

Mikor ne fogyasszon citromfűt?

Noha a citromfű csodaszer lehet, vannak olyan esetek, amikor az egészségügyi komplikációk elkerülése érdekében nem ajánlott a használata:

  • Emberek, akik szenvednekpajzsmirigy alulműködéskerülni kell a növény fogyasztását, mert sok esetben a citromfű káros hatással volt a pajzsmirigyre.
  • Ha allergiás az összetevőire, ez a növény gasztroenteritist, hasi fájdalmat, hányást vagy hányingert okozhat. A Melissa növény sok tulajdonsággal rendelkezik, de figyelmesnek kell lenni minden hatására.

Amint láthatja, ez egy jövedelmező üzem, amelyet könnyű megszerezni, és amelynek számos tulajdonság tulajdonítható. Ezen kívül nagyon hasznos, hogy rendszeresen és különféle módszerekkel fogyasztható, így kiválaszthatja azt, amelyik a legkényelmesebb az Ön számára.