Blokk, amely megjeleníti a kiadó aláírását.
Mi vagyunk a vezető életmód-oldal Mexikóban és Latin-Amerikában. Hozzáadjuk a legjobb szakértőket az életminőség javításához.
Ha hónapok óta diétázol, és a hozzád közel álló emberek nem mondják el neked, hogy vékonyabbnak látszol, akkor ez azért van, mert először észre kell venniük a különbséget az arcodban.
De, hány kilót kell leadnia, hogy megmutassa? Itt elmondjuk.
Nicholas Rule professzor tanulmánya a Torontói Egyetemről feltárja, hogy az arc fontos mutató, amely megmutatja, hogy fogysz.
Az átlagos magasságú nőknek és férfiaknak körülbelül három-négy kilót kell meghízniuk vagy lefogyniuk ahhoz, hogy az emberek arcukon lássák. De majdnem kétszer annyit kell veszíteniük, hogy valaki vonzóbbnak találja őket "- mondja a kutató.
Az arc fokozott zsírtartalma (zsírtartalma) károsodott immunrendszerrel, gyenge szív- és érrendszeri funkcióval, gyakori légúti fertőzésekkel és mortalitással jár.
Annak megállapítására, hogy az embereknek mekkora súlyt kell lefogyniuk, mielőtt mások számára vonzóbbnak tűnnének, a tanulmányhoz 20–39 éves férfiak és nők arcáról készítettek fényképgyűjteményt.
A képeken szereplő emberek nem viseltek ékszereket, a hajukat felkötötték, és semleges arckifejezésük volt.
Mindegyik képet lemásolták és kissé megváltoztatták, hogy olyan fényképsorozatot hozzanak létre, amelyen az ember mintha fokozatosan hízna.
A résztvevők összehasonlították az egyes szekvenciákból véletlenszerűen kiválasztott arcpárokat, és kiválasztották azt, amelyik számukra a legnagyobb súlyú.
Válaszaik szerint megmérték a szükséges fogyást, mielőtt a fogyás észrevehetővé vált volna az ember arcán.
A fényképeken szereplő arcok vonzóbbá tételéhez szükséges átlagos súlycsökkenés a nőknél 6,3, az átlagos magasságú férfiaknál 8,16 kilogramm volt.
"A fogyni próbáló nőknek valamivel kevesebbet kell fogyniuk, mint a férfiaknak, hogy az emberek vonzóbbnak találják őket" - mondja a szakember.
Most, hogy tudod hány kilót kell leadnia, hogy megmutassa, maradjon étrendjében és testmozgásában, hogy a karcsú alakon túl jó egészsége legyen.
- Mennyit kell sétálni minden nap a fogyásért - Jobb az egészséggel
- Mennyit kell úszni a medencében, hogy lefogyjon egy nő vagy egy férfi
- Meddig kell minden nap gyalogolnia, hogy lefogyjon és lefogyjon az élet
- Mennyit kell izzadni a fogyáshoz; nő vagyok
- Mennyi testmozgás szükséges a fogyáshoz Élet és egészség