A premenopauza és a menopauza kockázati tényezőt jelent a vizuális problémák megjelenésében vagy hangsúlyozásában. Az OK? Az ebben az időszakban bekövetkező hormonális változások.

menopauza

Index

És az a tény, hogy a szaruhártya és a szem kötőhártyájának felülete tartalmaz olyan nemi hormonok receptorait, amelyek megváltoztatva módosítják a könnyfilm mennyiségét és minőségét, bár a látásélesség is idővel elvész, bár ez utóbbi inkább premenopauzában gyakori.

A premenopauza a menopauza természetes átmeneti időszaka. A nők ezen életszakaszában egyes hormonok szintje csökken, amelynek különféle hatása van a szervezetre. A legtöbb nő 45 éves kora körül lép be erre a szakaszra, amint azt más korábbi cikkekben is láthattuk, és átlagos időtartama általában négy év. A hormonszint megváltozása ebben a szakaszban gyakori, és nem okozhat aggodalmat, bár elengedhetetlen, hogy különös figyelmet fordítsunk a látás bármilyen változására, és periodikus szemészeti vizsgálatokat hajtsunk végre annak fejlődésének figyelemmel kísérésére.

Mi a homályos látás és miért jelenik meg?

A hormonális változások miatt a nők különböző látásváltozásokat tapasztalhatnak felnőtt életük során, például homályos látás vagy száraz szem. A homályos látás a látásélesség elvesztése, amelynek következtében a tárgyak életlenek és zavarosak. Ez mindkét szemre hatással lehet, bár sok ember csak egynél tapasztal homályos látást. Szerencsére a hormonális változások miatti homályos látás általában eltűnik, amikor a hormonszint stabilizálódik.

Ugyanakkor azt is figyelembe kell venni, hogy a homályos látás gyakran a myopia tünete lehet a strabismus, az asztigmatizmus, a hyperopia és a presbyopia vagy a szemfájdalom mellett. Ezenkívül a szem fáradtsága vagy szürkehályogja szintén a homályos látás másik oka lehet.

Szintén migrén, az az erős fejfájás, amelyet sokan szenvednek, és amely sok esetben az elszenvedett személyt homályosnak látja az egyik szemében vagy mindkettőben, valamint a kontaktlencsék miatt, amelyek bár általános szabályként már az első pillanattól kezdve kényelmesek felhasználásra néha ezt a kellemetlenséget is okozhatják.

Mikor kell orvoshoz fordulni vizuális változások miatt?

Láttuk már, hogy normális, ha a látás megváltozik az életkor előrehaladtával. Vannak azonban, amelyek problémákat jeleznek:

- kidudorodik az egyik vagy mindkét szemében

- sötét függöny vagy fátyol

- a perifériás látás elvesztése

- szokatlan vörös szem

Ezért, ha ezen tünetek bármelyike ​​jelentkezik, vagy ha úgy gondolják, hogy a látás változása hirtelen történt, azonnal forduljon szemészhez.

Mit tehetünk azért, hogy a lehető legnagyobb mértékben megakadályozzuk ezt a homályos látást?

- kb. 5 vagy 10 perces szüneteket tartson fenn legalább 2 óránként, különösen, ha ezt egy elektronikus képernyő előtt végzik

- aludjon legalább napi nyolc órát, próbálva mély és pihentető alvást aludni

- naponta egyszerű vizuális gyakorlatokat végezni, például pislogni, összpontosítani és önként elmosódni

- viseljen minden helyzethez igazított jóváhagyott szemüveget

Szemszárazság?

Az ösztrogén és a progeszteron hormonoknak sok köze van ehhez a változáshoz, a száraz szem a menopauzában gyakoribb, és nem a premenopauzában, mint elmosódott látás esetén. A száraz szem a hőhullámokkal együtt az egyik leggyakoribb tünet a nő életének ebben a szakaszában, bár ez nem olyan tünet, amelyről ilyen gyakran hallani. Amikor ez bekövetkezik, a nők kezdhetnek kellemetlenséget érezni a szemekben, egyfajta szemcsés érzés, idegen testek jelentkezhetnek, viszont némi nehézség jelentkezhet a szemekben, valamint száraz, durva és tartós érzés.

A homályos látás szorosan kapcsolódik a menopauza hormonális változásaihoz is, és általában ebben az életszakaszban jelenik meg más pajzsmirigy-, autoimmun-, reumatikus betegségek vagy fibromyalgia vagy krónikus fáradtság patológiáival együtt, és ezért fontos az időszakos szemvizsgálatok elvégzése, különösen a 45 éves. Ezen időszakos felülvizsgálatok mellett azonban fontos egy sor tipp betartása a szemszárazság megelőzése érdekében:

- Szabadtéri tevékenységek során szemüveggel védje meg magát a széltől és a naptól

- az elektronikus eszközök használata közben gyakran villog, ezáltal serkenti a könny szekrécióját és gondoskodik arról a távolságról, amelyre a képernyőt nézzük

- illékony mérgező termékek használata esetén megfelelő védelmet nyújt a szemnek

- vigyázni az alvás mennyiségére és minőségére

- megfelelő higiénia elvégzésével vigyázzon a szemhéjak finom bőrére

Melyek a száraz szem tünetei?

Néhány olyan tünet, amely a száraz szem mellett a száraz szem esetére utalhat, a következők:

- szemcsés érzés

- kellemetlenség a mindennapi feladatok végrehajtása során

- homályos látás észlelése

- a szemhéjak nehézsége

A szennyezés a száraz szemre is hatással van

A magas légszennyezettség főként a légzési típusú egészségügyi problémákhoz kapcsolódik. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint ez a magas koncentráció a levegőben részecskéket, ózont, nitrogén-dioxidot és kén-dioxidot tartalmaz. Ennek következtében a páratartalom hiánya, valamint az autófüst és a gyárak vegyi vegyületeinek szennyezettségének növekedése hozzájárul a szemgyulladások növekedéséhez és a száraz szemek megjelenéséhez.