A fűszerek olyan természetes termékek, amelyek nagyszerű összetevőket nyújtanak a gasztronómiában, és nemcsak ízeket adnak az ételeknek, hanem más olyan tulajdonságokat is, amelyek előnyösek lehetnek az egészségre.
Ebben a konkrét esetben a fekete bors Nagyszerű erőforrás az ételek feldobására és nátriumterhelésük csökkentésére.
A bors ízet ad fűszeres és aromás az ételekhez, de egészségi állapotát is biztosítja, mivel természetesen serkenti a gyomor szekrécióját, megkönnyítve ezzel a gyomor emésztését.
Az is bebizonyosodott piperine kié a bors elősegíti a bőr pigmentációját és ezért segítséget nyújt a vitiligóban szenvedő emberek számára, akik fokozatosan fehérítik a bőrüket.
Másrészt, és itt vonzza a legnagyobb vonzerőt, a fekete paprika, mint a pirospaprika, erősnek bizonyult termogén hatás az emberi szervezeten. Vagyis, növeli a kalóriakiadást a bazális anyagcsere növelésével.
Ez a nagyobb termogenezis aktívabb anyagcserét jelent, ezért a napi energiamérleg javulhat anélkül, hogy olyan egyensúlyhiányokba esne, amelyek elősegítik a túlsúlyt.
Egészségügyi tulajdonságai nem érnek véget ezzel, mivel szó esett a vérkeringésre gyakorolt pozitív hatásairól, bár tudományosan még nem erősítették meg őket.
A bors, valamint más fűszerek nemcsak lehetővé teszik az ételek ízesítését és emiatt nagyobb jóllakottságot nyújtanak, de mindenekelőtt nagyszerű szövetségesei az egészségnek azáltal, hogy elősegítik az emésztési folyamatokat.
Ne felejtsük el azonban, hogy a fűszeres fűszerek ellentmondásosak a gyomorhurutban vagy a bélbetegségben szenvedőknél, mivel a váladékok stimulálásával például a gyomor nyálkahártyáját jobban irritálják.
Azonban azok számára, akik szeretnének egy kis ízt adni étrendjükhöz, a bors nagyszerű alternatíva a serkentik az anyagcserét ugyanakkor élvezzük előnyeit és hódító aromáját.
Ez a hirtelen hőség, amelyet borsban gazdag étel elfogyasztásakor érzünk, megtalálta a magyarázatát, mivel a fűszer serkenti a hőtermelést, és ezáltal kedvez a kalóriakiadásoknak.
Természetesen az anyagcsere növekedése nem lesz képes csodákat tenni, de ez az egyik pozitív hatás a testünkre, amely, ha egészséges életmóddal és testmozgás rendszeres, megakadályozhatja a nem kívánt súlygyarapodást.
Ne felejtsük el, hogy a testmozgás a fő szokás, amely növeli testünk termogenezisét. Nem tehetjük félre!
- Hula karikák égetik a kalóriákat és hangot adnak a középső szakasznak
- A hormonális injekció hozzájárulhat a fogyáshoz az egészséget nem veszélyeztetve
- A nemi étrend kalóriákat éget az ágyban
- Fekete bors - Clínica Adelgar
- Azt vizsgálják, hogyan lehet a fehér zsírt hasznos zsírokká alakítani, hogy kalóriát égessenek el