A menstruáció mint életjel

Az a pillanat, amikor az első vérfolt megjelenik, furcsa, váratlan, és a legtöbb esetben nem vagyunk felkészülve erre a folyamatra, amely életünk nagy részében megismétlődik. Ennek ellenére soha nem jut eszünkbe, hogy a a menstruáció létfontosságú jel fontos információkat kínál a jelenlegi és jövőbeli egészségi állapotáról.

életjel

Mindebből az a kérdés merül fel: honnan tudhatom, mikor egészséges a menstruációm? Ha a a menstruáció létfontosságú jel, a legkevesebb, amit tudni akarsz: mi a normális és hogyan lehet tudni, ha valami nincs rendben. Mondom neked ebben a kis áttekintésben.

Miért létfontosságú a menstruáció?

Az életjelek a test legalapvetőbb funkcióinak mérései, és hasznosak az egészségügyi problémák észlelésében vagy nyomon követésében. A négy legfontosabb, amiről tudunk:

2. Légzési gyakoriság

3. Testhőmérséklet

4. Vérnyomás

A menstruációs ciklus ez egy harmonikusan összehangolt eseménysorozat, amely különböző szerveket és rendszereket érint. Ez magában foglalja a hipotalamust és az agyalapi mirigyet, a központi idegrendszer képviselőit; a petefészkek és a méh, a reproduktív rendszer és az endokrin rendszer fontos részei, mint mindezek a biológiai folyamatok irányítói.

Az ötödik létfontosságú jelet 2004-ben javasolta Dr. Paula Hillard, az amerikai Cincinnati Egyetem szülészeti és nőgyógyászati ​​professzora. 2015-ben az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Főiskolája forradalmi dokumentumot adott ki „Menstruációk lányokban és serdülőknél: A menstruációs ciklus életerőként történő felhasználása” címmel, amelyről itt tájékozódhat.

A menstruáció ez egy olyan jel, amely tükrözi a nők egészségi állapotát és jelzi reproduktív érési állapotukat, miközben információkat nyújt az egészség más szempontjairól.

Menarche

Miután a hipotalamusz-hipofízis-petefészek tengely aktiválódik a pubertás alatt. A hipotalamusz felszabadítja a gonadotropin-felszabadító hormont (GnRH), amely stimulálja a luteinizáló hormon (LH) és a stimuláló tüsző (FSH) pulzáló növekedését, ha nincs megtermékenyítés, megjelenik a menstruáció.

Menarquía, az a név, amellyel az első menstruáció a nő. A pubertás végén, körülbelül két évvel a mell fellobbanása után, és amikor a hormonális események komplex kaszkádja elegendő ösztrogént termel az endometrium proliferációjának elősegítésére.

A menarche bekövetkezésének kora országonként változó. Spanyolországban az átlagos menarche 12,4 évnél maradt.

Hogy a menarche az egészség jele?

Tanulmányok megerősítették, hogy a gyermekkori nagyobb súlygyarapodás a korai menarche-hez kapcsolódik, amely kockázati tényezőt jelent a serdülőkori depresszió, a dysmenorrhoea és az emlőrák felnőttkori kifejlődésében. Ez azt mutatja, hogy a gyermekkori megfelelő táplálkozás alapvető szerepet játszik a nők jövőbeli egészségében.

A menarche másik fontos szempontja, hogy 2–5 évbe telhet, mire beállnak. menstruációs ciklusok szabályos.

Kezdetben a legtöbb ciklus 20 és 45 nap között mozog, vegye figyelembe, hogy ez sokkal szélesebb tartomány, mint egy felnőtt ciklus 28–34 napja. Az oligomenorrhoea serdülőkori diagnosztizálásakor figyelembe veendő tényező.

Ahogy minden év eltelt a menarche után, a hormonális menstruációs ciklus rendszeresítve van. Harmadik éve a ciklusok 60–80% -a 21–34 napos, és az egyes időszakok átlagos időtartama körülbelül 19–20 év.

Amikor a létfontosságú jel megváltozik

Beszéljünk egy kicsit azokról a jelekről, amelyek elárulják, mikor menstruációs ciklus és hormonok azt kezdik tükrözni, hogy valami a testeddel nem a megfelelő módon működik.

Nincs menstruáció

A hiánya menstruáció klinikailag amenorrhoea néven ismert. Különböző eredetű, és elsődleges és másodlagos amenorrhoának minősül.

Az elsődleges amenorrhoea olyan fiatal nőknél jelentkezik, akiknél kialakultak másodlagos szexuális jellemzőik, de még nem voltak első menarchéik. A diagnózis legkorábbi életkora 14 év.

A másodlagos amenorrhoea a menstruáció hiánya azoknál a nőknél, akik korábban normálisan menstruáltak, és ez gyakrabban fordul elő, mint az elsődleges.

Amenorreanak tekinthető, a menstruációnak legalább hat hónapig hiányoznia kell, és el kell végezni a terhesség differenciáldiagnózisát.

Az amenorrhoea leggyakoribb oka a hipotalamusz amenorrhoája, amely az ösztrogének jelentős hiányából ered, ami pszichológiai stressznek, intenzív fizikai testmozgásnak vagy rendellenes étkezésnek tudható be.

A változás ezen mechanizmusa menstruációs ciklus a GnRH elnyomása az alacsony FSH szintet eredményezi. Ez azt jelenti, hogy az ösztrogének termelésére szolgáló jel nem éri el a petefészek sejtjeit, ezért az ösztrogének nem termelődnek.

Az ösztrogének hiányának jelentős következményei vannak a szív- és érrendszeri egészségre, mivel erőteljes értágítók, jelentősen befolyásolja a csont anyagcserét is, mivel az ösztrogének a csont átalakulásának hatékony szabályozói.

Az alacsony ösztrogénszint magas szorongással, depresszióval és a stressz kezelésének nagyobb nehézségeivel társult.

Túlzott menstruációs áramlás

A menstruációs időszakban az átlagos vérzés 30 milliliter. Túlzott vérzés közben menstruáció objektív méréssel 80 milliliter, és menorrhagia néven ismert.

A menorrhagia előfordulása minden harmadik nőnél előfordul a perimenopausalis időszakban, bár ez nem gyakori panasz fiatal nőknél.

A menorrhagia a következő kategóriákba sorolható: ovulációs és anovulációs menorrhagia. Az első olyan nőknél fordul elő, akiknek súlyos menstruációs vérzése van, de rendszeres időtartama 21–32 nap.

A második olyan nőknél fordul elő, akiknek hosszan tartó vérzése van menstruációs késés vagy 35 vagy annál több napos szünetekkel.

Menorrhagia akkor fordul elő, ha a menstruációs és hormonális ciklus, valamint az endometrium összehúzódásának bármilyen zavarása.

A menorrhagia leggyakoribb okai a következők:

  • Myometrium diszfunkciók, például polipok, mióma vagy leiomyoma és adenomyosis.
  • A policisztás petefészek-szindrómával (PCOS) kapcsolatos petefészek-diszfunkció.
  • Malignitás és hiperplázia
  • Koagulopátia
  • Olyan gyógyszerek alkalmazásával járó jatrogén okok, mint: a fogamzásgátló tabletta, a nem szteroid gyulladáscsökkentők és az anti-fibrinolitikumok (antikoagulánsok).

Bár ezeknek a változásoknak az eredete nagyon változatos lehet, a legtöbb esetben van egy közös tényező és ez az ösztrogének.

Vagyis a petefészek- és az endometrium sejtek ezen hormonoknak való magas expozíciója befolyásolja működésüket, ami hajlamosítja a normális hormonális tevékenységet megzavaró képződmények kialakulását, ennek következtében komplikációval:.

Figyeljen a menstruációjára

A sebesség, az áramlás mennyiségének és még a fájdalom intenzitásának változásai is jelek és menstruációs tünetek a tested. Mi a célja? Tájékoztassa, hogy valami nem működik megfelelően, és a reproduktív képessége lehet a tét. A menstruációs rendellenességek olyan problémákat generálnak, mint: vérszegénység menorrhagia esetén, a csontsűrűség hiánya és az amenorrhoához társuló depresszió.

Amikor a fájdalom túl intenzívvé válik, megzavarja a társadalmi kapcsolatokat és a termelékenységet. A menstruáció és annak egészségügyi következményei az endokrin rendszer közös elemét képezik.

A hormonális kontroll fontos kapcsolat az agy és a test többi része között. Ha ez nem sikerül, akkor az olyan rendszerek működése, mint a reproduktív, veszélybe kerül, és tükröződik a a menstruáció és annak ciklusai.

Ez a komplex kapcsolat csak megmutatja számunkra a menstruáció fontosságát, mint egy újabb jelet, amelyet nem szabad lebecsülnünk. Eljött az ideje, hogy ennek a létfontosságú jelnek megadjuk a megérdemelt értéket, és elkezdjük táplálni testünket úgy, ahogyan azt szeretnénk, hogy menstruáljon.