Amikor a nyár közeledik az a gondolat, amely a legtöbb embert kísért, "hogyan lehet elveszíteni ezeket a bosszantó plusz kilókat". Az expressz étrendek, az edzőtermek és a csodálatos titkok elragadják azokat az embereket, akik versenyben indulnak az idővel, hogy testet viseljenek, amely kielégíti őket.
Mindazonáltal nem mindenki éri el céljait, vagy azért, mert visszatér a régi szokásaihoz, vagy egyszerűen hiányzik az akaraterő. Itt van, amikor az elme ereje fontossá válik a kívánt cél elérése érdekében.
Az érzelmek és az érzések meghatározóak a fogyásban, gyakran a személyes törekvések akadályává válnak.
Ebben az esetben érdemes feltenni a kérdést: Mennyire befolyásolják az érzelmek a fogyást? A szakemberek szerint ez megvalósítható, és még ennél is elképzelhetőbb javaslatot tesznek; mindent megehet anélkül, hogy meghízna.
Az egyik, főleg érzelmekre összpontosító kezelés az ayurvéda, az indiai orvoslás, amely egy ideje jött hazánkba, és népszerűvé vált a chileiek körében.
Az Ayursala központért (www.ayursala.cl) és az ayurvédikus terapeutáért felelős Kusuma Priya tisztázza, hogy az elme és a gondolatok étkezési rendellenességekhez kapcsolódnak, és sokszor szorongást generálnak.
„A túlsúly százszázalékosan mentális betegség, akkor van az, amikor nincs egyensúly a test és az elme között, és ez kihat a hormonális részre, különösen a nőknél. Ez nemcsak súlygyarapodáshoz, hanem fejfájáshoz, duzzanatokhoz stb. Is vezet, röviden: az érzelmek meghatározóak az egész test számára "- mondja a szakember.
Tehát ezzel a magyarázattal megkérdőjelezik azt a klasszikus kezelést, amely szerint csak testmozgással és kezelési renddel lehet fogyni.
Ezt az elképzelést erősíti Pamela Labatut, pszichológus és virágterapeuta, aki osztja azt az elméletet, hogy a túlsúlyos problémák az elméből származnak.
„A súlyhoz kapcsolódó bármely témában az érzelmek játszanak szerepet. Figyelembe kell vennünk, hogy fizikai, érzelmi és szellemi testben élünk. Az érzelmek bármilyen típusú étkezési rendellenességet befolyásolnak, nemcsak a túlsúlyt ”- mondja Pamela.
Még a terapeuta is tovább megy, és kijelenti, hogy „az akaraterőt az érzelmek is befolyásolják, például depresszió esetén. Tehát hogyan nem fogja befolyásolni az étrendünket? ".
Miután megismerte az érzelmek és minden ezzel járó hatását, tudnunk kell, hogyan lehet ebben a folyamatban sikert elérni. Bár kissé kezelhető, nem olyan könnyű, mint amilyennek hangzik. A célok eléréséhez, valamint a fizikai és tartós változások eléréséhez az idő múlásával szakemberekkel végzett kezelésekre van szükség.
Az egyik alternatív megoldás a virágterápia. Ez a folyamat alapvetően abból áll, hogy az érzelmi részen dolgozunk energetikai szempontból, vagyis a virágok az embereket érintő problémán dolgoznak.
Így magyarázza Pamela Labatut, ennek a szakterületnek a specialistája, aki megjegyzi, hogy „amit csinálsz, kiegyensúlyozza az ellened játszó érzelmeket, és elűzi őket, hogy teljesnek, teljesnek érezzék magukat stb. A virágok segítenek abban, hogy tudatosabban viszonyuljak az ételekhez ".
De nem ez az egyetlen terápia, amely létezik a diéta kívánt céljának elérésére, az ayurvéda jó választás azok számára is, akik el akarják veszíteni ezeket a felesleges fontokat.
„A testen, az elmén és a léleken dolgozunk. Először értékelést készítünk, majd étrendet tervezünk az Ön biotípusa szerint, majd pihentető masszázsokat hajtunk végre, amelyek segítenek csökkenteni a szorongást, ezt gőzfürdők kísérik. Segítjük őket a személyes életükkel kapcsolatos tanácsokkal is ”- mondja az indiai orvoslás szakértője.
Mint már láttuk, az elme szabályozásából áll, hogy ne játsszon ellene, ha a fogyásról van szó, és ezt alternatív terápiákkal érik el, amelyek minden embertípus számára kínálnak kezelést.
De mint minden diéta, a személyes akarat is elengedhetetlen a javasolt célok eléréséhez. Ebben az esetben, és Labatut szerint a meggyőződés ereje létfontosságúvá válik az élet bármely területén, meghatározó tényező.
"A szó ereje vagy a rendelet ereje előbb-utóbb megvalósítja azt, amiben hisz az ember" - mondja.
Egyszerű szavakkal? Amíg az ember meg van győződve arról, hogy valamit lehet tenni, az meghozza gyümölcsét. "Vannak olyan elméletek, amelyek szerint az étel nem azért hízik meg, mint amilyen, hanem azért, mert mit gondol erről az ételről, vagyis amit tudatosan vagy öntudatlanul gondolsz arra, ami miatt kisebb-nagyobb mértékben túlsúlyossá válsz ", Magyarázza el.
De ez nem áll meg itt, és még jövőképesebb hipotézist tár fel: "bármit megehet anélkül, hogy meghízna". Természetesen a virágterápiás szakember hozzáteszi, hogy "vannak olyan emberek, akik ellenállnak a változásnak, és ez személyes kérdés, mindenkinek meg kell küzdenie".
Igaz vagy sem, érdekes javaslat, ha diétázunk és megtapasztaljuk, milyen erős az elme ereje minden emberben.
- Segíthet a vegán étrend a fogyásban; Megtanulják, hogyan lehet hatékonyan fogyni és
- RENDKÍVÜLI SÚLYFOGÁS NŐKHEZ - Fogyjon gyorsan a Power segítségével
- Mariana Di Girolamo felvétel közben bevallotta hirtelen fogyásának csúnya kommentjeinek okát
- Fogyókúrák és tippek; Jobb az egészséggel
- Fogyjon le az egészséges fogyókúrákról - 1. kép