ROSSZ PÓTOK
Édesítők
Ami a többi édesítőszert illeti: Az aszpartámot és a szacharint (kereskedelmi nevén Equal, Nutrasweet és Sweet N 'Low) már tiltották az FDA által jóváhagyott termékekben. A tesztek azt mutatják, hogy szabálytalan viselkedést okoznak sejtszinten.
Nem fogyasztok mesterséges édesítőszereket, miután sok éven át rabja voltam tőlük, mert ma már tudom, hogy hatalmas átverésről van szó: Annak ellenére, hogy a Splendát nulla kalóriatartalmú édesítőszerként forgalmazzák, valójában dextróz, maltodextrin és szukralóz keveréke. Tíz gramm Splenda 9 g szénhidrátot tartalmaz, amelyből 8,03 cukor (dextróz) és 0,96 gramm keményítő (maltodextrin). Emiatt 10 gramm Splenda 33 kalóriát tartalmaz, szemben 10 gramm cukorral, amely 39 kalóriát tartalmaz. 5 kalóriás kis kiszerelésben értékesítik őket, hogy kihasználhassák azokat az ételszabályokat, amelyek lehetővé teszik a számok kerekítését és nullára csökkentését. Menjünk a veszéllyel: a szukralóz előállítási módja bonyolult, de alapvetően klórral (szénsavas klórral) rendelkező cukor. A klór mérgező a testünkre. A szukralóz vese- és májkárosodást okoz. Rontja a fogakat. Elpusztítja az emésztőrendszerünkben található jótékony baktériumokat és hatással van az immunrendszerünkre. Ráadásul idővel felépül. Néhány mellékhatás: migrén, fejfájás, gyulladás, fülzúgás, ínyvérzés, pattanások és gyomorégés. Alapvetően feláldozzuk az egészséget, növeljük az étvágyunkat és az édességigényünket, emellett pedig meghízunk!
Ami az egyéb édesítőszereket illeti: Az aszpartámot és a szacharint (kereskedelmi nevén Equal, Nutrasweet és Sweet N 'Low) már tiltották az FDA által jóváhagyott termékekben. A vizsgálatok azt mutatják, hogy szabálytalan viselkedést okoznak sejtszinten. A következmények között szerepel a rák, a leukémia és az agydaganatok. Másrészt a Stevia (Truvia és PureVia néven forgalmazzák) nem csak a stevia növény, a rebiana édes ízét tartalmazza. Mindkettő eritritet, alacsony kalóriatartalmú alkoholt tartalmaz. Egy csomag Truvia 3,5 gramm eritritet és "természetes aromákat" tartalmaz, amelyek kémiai összetételét nem közlik.
Következtetés: Használjon tiszta stevia-t, a „nyírfából” vagy nyírfából származó xilitet, finomítatlan és lágy cukrokat (papelón, raspadura, panela), juharszirupot, nyers mézet, dióféléket és egyél több gyümölcsöt. Íme néhány tipp a cukorfüggőség leküzdésére: