fázisolamin

A szénhidrátok és a zsírégetők nagy dühöt jelentenek, és nem egyszer hallunk a fogyást segítő étrend-kiegészítőkről. Megmondjuk mi a phaseolamin, hogyan működik és mik az ajánlások a kockázat nélküli használatra.

A faseolamin egy fehérje, amely blokkolja a szénhidrátokat és segíti a testsúly szabályozását. Jó szövetséges a fogyás, mert csökkenti a komplex szénhidrátok felszívódását

Ebben a feljegyzésben elmondjuk:

  • Mi a phaseolamin
  • Mire való a phaseolamin
  • Hogyan működik a phaseolamin?
  • Hogyan kell szedni a fázisolamint
  • A phaseolamin ellenjavallatai

Mi a phaseolamin és miért segít a fogyásban

A Phaseolamin egy bioaktív fehérje, amelyet kiegészítõként használnak a testsúlycsökkentési tervekben. Ez egy természetes anyag, amely fehér bab vagy fehér bab kivonatából származik, és az a tulajdonsága, hogy gátolja az alfa-amiláz enzimet, ezáltal hat az emésztésre és csökkenti a komplex szénhidrátok felszívódását.

Mik azok a komplex szénhidrátok? Energiatápanyagok sok kalóriával, és bőségesen megtalálhatók olyan élelmiszerekben, mint a gabonafélék (rizs, búza, kukorica), származékos termékek (kenyér, tészta), burgonya vagy hüvelyesek.

Sokan kíváncsiak arra, hogy mit tartalmaz a Satial Food és más szénhidrát blokkoló termékek. Pontosan ezeknek a kiegészítőknek az alapja a súly kontrollálásában a fázisolamin.

Hogyan működik a phaseolamin a szervezetben

Az orvosi részletekbe bonyolódni nehéz lehet, de alapvetően fontos megérteni, hogy a fazololamin hogyan működik a szervezetben az egyes ételek kalóriatartalmának csökkentése érdekében. Ennek az anyagnak a hatásmechanizmusa a hasnyálmirigy által termelt alfa-amiláz enzim gátlásában áll, amely ételt fogyasztva a vékonybélbe kerül.

A fázisolamin hatásmechanizmusa a keményítőt emésztő enzim gátlásában áll, amely részt vesz a komplex szénhidrátok emésztésében.

Az alfa-amiláz enzim az, hogy a keményítőt glükózzá alakítja, és így átjut a bélgáton a véráramba. Ennek a folyamatnak a blokkolásával a phaseolamin megakadályozza a bevitt szénhidrátok felszívódását, ami megakadályozza a kalóriabevitel elérését is.

A javallatok között ajánlott azoknak, akik olyan magas ételeket fogyasztanak, mint a kenyér, tészta vagy burgonya, amely komplex szénhidrátokban gazdag, azaz keményítőt tartalmaz.

Fontos megérteni, hogy minden testnek megvannak a sajátosságai és vannak személyes különbségek hogyan működik a fázisolamin. A lisztek és keményítők felszívódására vonatkozó különböző vizsgálatok és vizsgálatok azt mutatják, hogy ez az anyag csökkenti a komplex szénhidrátokból származó kalóriák felszívódását, de az eredmények minden egyes szervezetben eltérőek.

Ezen kívül más tényezők is beavatkoznak: a szokások, az étrend típusa, az aktivitás szintje és az életmód meghatározó tényezők.

Hogyan fogyasszuk el a phaseolamint a fogyáshoz

A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy a fázisolamin a várt hatás elérése érdekében kiegyensúlyozott és változatos étrendet kísérjen, amelyben nincsenek túlzott mennyiségű összetett szénhidrátban gazdag ételek.

Ha ezt a fehérjét fogyasztjuk, ugyanakkor sok, magas szénhidráttartalmú ételt fogyasztunk, akkor nem fogja észrevenni a súlyra gyakorolt ​​hatásokat. Még egy szövetségesnek kell lennie az egészséges étkezési szokásokban, amelyek korlátozzák a zsíros ételek jelenlétét, sok keményítővel és kalóriával.

A piacon megtalálható fázisolamin-kiegészítők, amelyek elősegítik a komplex szénhidrátok felszívódásának megakadályozását a tésztákban, rizsben, gabonafélékben, hüvelyesekben vagy burgonyában, többek között

Egyes tanulmányok megerősítik, hogy a fázisolamin akár 66% -kal is csökkenti a keményítőből származó kalóriákat, de ha nem csökkenti ezeknek az ételeknek a fogyasztását, az eredmény nem lesz az elvárt.

A fázisolamin természetes?

Igen, ez természetes. Mint mondtuk, ennek az anyagnak az eredete a fehér bab vagy a fehér bab hüvelyében található. Az extraktumot összetett őrlés, lecsepegtetés, szűrés, vákuum-bepárlás, pasztörizálás és szárítás bonyolult eljárása után nyerjük.

A fázisolamin ellenjavallatai és mellékhatásai

Az eddig publikált tanulmányok jó toleranciára utalnak, bár egyeseknél felesleges a gáz.

A jó eredmények érdekében ajánlott adag bizonyítottan 500 és 1500 milligramm között mozog keményítőtartalmú ételek fogyasztása előtt.

A táplálkozási szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy a legegészségesebb az, ha mérséklik e szénhidrátok bevitelét, mielőtt ezekhez a kiegészítőkhöz folyamodnának, főleg, hogy az ilyen típusú termékek tévhitet indukálhatnak, miszerint bármit megehet, és a diéta többi része már nem számít.

A vizsgált dózisokban ezek a kiegészítők biztonságosak a legtöbb egyénnél, de az orvosok hangsúlyozzák, hogy a megalapozott biztonság hiánya miatt körültekintően kell eljárni, vagy terhes vagy szoptató nőknél, valamint máj- vagy vesebetegségben szenvedő gyermekeknél vagy betegeknél nem ajánlott azok alkalmazása. információ. Ezenkívül kerülnie kell más fogyókúrás szereket vagy cukorbetegségben szenvedőket, akik hipoglikémiás szereket használnak, a potenciális additív hatások (hipoglikémia) miatt.

Phaseolamin és zsírok

Fontos megérteni, hogy a fázisolamin nem hat a zsírokra: hatása csak a szénhidrátban gazdag élelmiszerekben lévő kalóriákra korlátozódik.