A jó idő beköszöntével még inkább aggódni kezdünk azokért a kilókért, amelyeket télen híztunk meg a tél az évszak, amikor általában a legnagyobb súlyt nyerjük. Az egyik ok, ami miatt hízhattunk, a folyadékretenció, és jó híreink vannak, van megoldás a harcra!

promofarma

Mi a folyadékretenció?

A folyadékvisszatartás olyan jelenség, amelyet szinte mindenki szenvedett valamikor, különböző módon nyilvánulhat meg: hasi duzzanat, folyadék felhalmozódása a lábakban és/vagy a bokákban, narancsbőr és természetesen a víz felhalmozódása miatti súlygyarapodás.

Mi ennek a folyadékfelhalmozódásnak köszönhető?

A folyadékretenció oka lehet különböző, a leggyakoribbak a következők:

  • - Azért túl magas sóbevitel. Néha ez a magas sófogyasztás nem annyira nyilvánvaló, a harapnivalók és az előre elkészített ételek általában meglehetősen gazdag sóban vannak, hogy fokozzák az ízét.
  • - A gyenge hidratálás, Bármennyire is logikátlannak tűnik, annál kevesebb vízzel inni nem fog kevesebb folyadékot visszatartani, éppen ellenkezőleg, testünk felhalmozódásával alkalmazkodik a hiányhelyzetekhez, ezért jól hidratálja magát, ami az egészségéhez is elengedhetetlen.
  • - Cukros üdítők, az általuk biztosított magas kalóriabevitelen kívül hajlamosak hozzájárulni a folyadék visszatartásához is, ezért tanácsos ezeket teákkal, vízzel vagy más kevésbé cukros italokkal helyettesíteni.
  • - A folyadékretenció egyik fő oka azonban az mozgásszegény életmód, Ha sétálni indulunk, vagy egy héten egy kicsit sportolunk, ez segít a felhalmozódás megszüntetésében.

Vízelvezető tulajdonságok

A folyadékvisszatartás problémájával szembesülve csatornáink vannak, amelyek nagyon hasznos termékek, amelyek segítenek visszanyerni sziluettünket és kiküszöbölni ezt a duzzanatot, amelyet a felhalmozódott folyadékok okoznak.

A lefolyók általában természetes növényekben gazdag összetételűek, amelyek vízhajtó tulajdonságokkal rendelkeznek, ezek a növények segítsen nekünk ezeknek a folyadékoknak a megszüntetésében amire nincs szükségünk, és segít a testünk méregtelenítésében, mert a felhalmozott folyadékokkal együtt megszünteti a méreganyagokat amelyeket a testünkben tároltak. A lefolyók általában ásványi anyagokat is tartalmaznak kiegyensúlyozó sók testünket, és segít abban, hogy egészségesen elveszítsük ezt a.

Ne gondoljon tovább, felejtse el a folyadékretenciót és könnyebbnek érzi magát lefolyók segítségével!