A gyönyörű szőkének sikerült megszabadulnia ezektől a plusz kilóktól.
Lenyűgöző súlygyarapodása után és a különféle kritikák ellenére az énekesnő Christina Aguilera néhány kezelésen esett át sújt veszteni. Szigorú étrend mellett Aguilera hozzávetőlegesen havonta 2000 dollárt költ.
Mindenkit meglepett az énekesnő által ilyen rövid idő alatt elért eredmények.
A Fresh Diet Plan annak a módszernek a neve, amelyet Aguilera követ, és amely most lehetővé teszi számára, hogy egy karcsú testet mutasson be a videoklipben? Ma téged akarlak ?.
Az étrend salátákat, tonhalat, burgonyát, paradicsomot tartalmaz, és akár ön is megengedheti magának, hogy időről időre sajttortát fogyasszon, mindezt naponta legfeljebb 1600 kalóriával - írja egy amerikai magazin.
Ráadásul minden nap együtt dolgozik Sor Sorgével, aki formába hozta a 2010-es „Burlesque” filmhez; jógaórákat is vett.
A rutin 40 perces intervallumokkal kezdődik futópadon vagy elliptikus úton. Ezután alakformáló gyakorlatokat végez, például bicepsz fürtök, mellkasi prések, fekvőtámaszok, tüdő és hasi gyakorlatok, általában 3 sorozat 8-12 ismétléssel. Fejezd ki nyújtó gyakorlatokkal.
Christinának csalónapja van olyan ételekkel, mint a chili sajtos krumpli.
Lenyűgöző, hogyan karcsúsított! Nem hiszed el?
- Zeller tea a zsírvesztéshez és a derék karcsúsításához - Chic Woman
- Trükkök a fogyáshoz Ez a nő hetente kevesebb mint 1 kilót fogyott, hogy remek teste legyen
- Mi történik egy nő halála után, aki zsírsavat vett fogyáshoz
- Fogyás trükkök Ez a nő egyetlen változtatást hajtott végre étrendjében, és 30 kilót fogyott
- Női ruházat közepes alakú karcsúsító karok hosszú ujjú korrektor vállak el; stica Khak