Lehetséges fogyjon 20 kilót?Egészséges, ha rövid időn belül megcsináljuk? Milyen következményekkel járhat rövid távon az egészségünk egészségének ennyi súlyvesztése? Ez milyen javulást hozhat fizikai egészségünkben? Többek között ez a sok olyan kérdés, amelyet felteszünk magunknak, amikor megpróbáljuk megtalálni a legjobb utat fogyjon 20 kilót gyorsan.
Először is elérhető-e? Igen, de mint minden más ezen a világon, ez is egy nagyon relatív kérdés, amely nagyban függ az embertől. Bizony, egy 150 kg-os alany képes fogyjon 20 kilót rövid időn belül, mivel a súly a maradék súlyunkkal arányosan csökken.
Nem arról van szó, hogy egy matematikai képlet segítségével megtudható, amely pontosan megmondja, mennyit fogunk fogyni a súlyunk sebességével, hanem az egyértelmű és biztos, hogy szoros kapcsolat van a túlsúly és a szám között. a leadható kilókból.
Mivel gyakran ragaszkodom ehhez az ügyhez, nem javaslom a nagy súly gyors fogyását, kivéve a rendkívüli túlsúlyos eseteket. Ez azt jelenti, hogy aki túlsúlyos, annak egyáltalán nem ajánlott egy hónap alatt 20 kilót veszít, valójában egy valódi atrocitás, amely kétségtelenül egészségügyi problémákhoz vezet.
Mint a sportban, a dolgokat is lassan és kontrolláltan kell végezni. Az eredmények idővel megérkeznek, és teljesen elfogadható a hatalom elérése 9-12 hónap alatt 20 kilót veszít, ezt az ősszel fokozatosan és mérsékelten próbálják elérni.
Azok számára, akik hajlandók elégetni minden hajót, hogy rövid idő alatt abszurd mennyiséget fogyjon, az egyetlen dolog, amit hosszú távon megkapunk, az egy vadállati súly visszapattanása, hozzáadva azt a tényt, hogy a veszteség-gyarapodás súlya, hízott és elvesztette az izomtömegét.
Bár több mint egy évbe telik, előnyösebb, ha a fogyás fenntartható és idővel fenntartható, ahelyett, hogy olyan őrült dolgokat tenne, amelyek rövid-közép- és hosszú távon ronthatják egészségünket.