Ma egyre növekszik a lakosság aggodalma a jólét és az egészség iránt. Az elhízás magas aránya, a krónikus kórképek és a nem megfelelő étrend eredménye, a jelenlegi életmódunk eredménye, minden nap erősödik.

táplálkozás

Mindezen tényezők számára azonban hatékony módszer megtalálása szinte lehetetlen. Ne felejtsük el azt sem, hogy minden embernek megvannak a maga igényei, ezért nehéz egyetemes megoldásokról beszélni. Ekkor beindul a személyre szabott táplálkozás.

Manapság a tudomány és az orvostudomány fejlődésének köszönhetően meg lehet különböztetni az egyéni táplálkozási igényeket. Ily módon táplálkozási alternatívákat, valamint egyedi és személyre szabott gyakorlatokat lehet javasolni, amelyek lehetővé teszik az optimális egészségi állapotot és megakadályozzák az esetleges patológiák jelenlétét.

Ezenkívül a polgárok a saját szükségleteikhez igazított forrásokat részesítik előnyben. Kérjen személyre szabott és egyéni alternatívákat. Ezt a tényt hangsúlyozzák az egészséggel kapcsolatos helyzetekben és kérdésekben. A egészséges táplálkozás és tökéletes egyensúlyban köteles tartalmazni a makrotápanyagok és a mikroelemek megfelelő egyensúlyát, az egyes egyedek igényeitől függően.

A személyre szabott táplálkozás tudatja velünk, a DNS-en keresztül, mik a táplálkozási hiányaink és milyen étrend a legmegfelelőbb ezek fedezésére. Ma már vannak olyan vállalatok, mint a DNANudge, amelyeknek van egy készletük a felhasználók számára, hogy ellenőrizzék, hogyan befolyásolja az étel a DNS különböző területeit. Ezt követően egy alkalmazás segítségével lehetőség van különféle élelmiszerek vonalkódjainak beolvasására, hogy ellenőrizzük, megfelelőek-e a tápértékek a testünkhöz és annak hiányosságaihoz.

Továbbá a személyre szabott táplálkozás táplálkozási tanácsadóként vagy egyénileg vagy csoportosan ránk szabott tanácsadóként működik. Célja lehet a hízás vagy a fogyás, valamint az ideális testsúly fenntartása egészséges és kiegyensúlyozott étrend révén. Ez a fajta étrend táplálkozási stratégiákat is alkalmazhat az egyén igényeitől függően.

Ne felejtsük el, hogy egy táplálkozási klinikát meglátogató személyt ki kell értékelni, hogy tudja az izomszerkezet és a testzsír százalékos arányát. Ugyanígy ellenőrizni kell az egyén patológiáit és egészségi állapotát, mielőtt bármilyen típusú étrendet vagy étkezési tervet tanácsolnánk.

Az egészség és a jólét fontossága aktuális kérdés a lakosság körében. Egyre többen aggódnak az egészséges és egészséges életmód mellett. Mint már korábban említettük, a személyre szabott táplálkozás a DNS segítségével lehetővé teszi, hogy megtalálja a megfelelő módszert annak elérésére. Az egyes emberek táplálkozási hiányosságainak ismeretében a pontos megoldás megtalálása sokkal könnyebb.