BETEGSÉGEK
Vashiány, amely hatással lehet a szövetekre
Kóros vörösvértestek vérszegénységben szenvedő betegeknél
A vérszegénység olyan állapot, amely az egészséges vörösvérsejtek hiányából áll. A vérsejtek felelősek az oxigén szállításáért a test összes szövetébe. Vashiányos vérszegénység vagy vashiány akkor fordul elő, ha a szervezetnek nincs elegendő vashoz. A vas nagyon fontos elem a test számára, mivel segít a vörösvértestek termelésében. A vashiányos vérszegénység a vérszegénység leggyakoribb formája.
A vashiányos vérszegénység okai
Kiegyensúlyozatlan étrend
A vashiányos vérszegénység akkor fordul elő, amikor az emberi test nem rendelkezik a szükséges mennyiségű vasalóval ahhoz, hogy megfelelő mennyiségű vörösvértestet képezzen, amelyek oxigént szállítanak a tüdőből a test többi részébe. Ennek okai lehetnek kiegyensúlyozatlan étrend vagy olyan rendellenességek, amelyek miatt a test nem szívja fel megfelelő mértékben a vasat, például celiakia vagy Crohn-betegség.
A teljes testvas körülbelül 3,5 gramm egészséges férfiaknál és 2,5 gramm egészséges nőknél. A vas testeloszlása:
- Hemoglobin (vörös pigment): férfiaknál 2 gramm, nőknél 1,5 gramm.
- Ferritin (vasat tároló fehérje): férfiaknál 1 gramm, nőknél 0,6 gramm.
- Hemosiderin (sárga pigment): 300 milligramm.
- Myoglobin (izom hemoprotein): 200 milligramm.
- Szövetenzimek (hem és nem hem), 150 milligramm.
- Vas szállítókamra: 3 milligramm.
Ha egy személy vérszegény, teste nem képes pótolni ugyanannyi vörösvértestet, mint amennyit elveszít. Az egyik ok a vérveszteség lehet a súlyos menstruáció, a vágás, a cirrhosis vagy az aszpirin túl sokáig történő bevétele (ez bélvérzéshez vezethet).
A legfontosabb az étrend ellenőrzése, különösen vegetáriánusok számára, mivel nagyobb a vérszegénység kockázata.
A vashiányos vérszegénység tünetei
Fáradtság és mások
A vashiányos vérszegénység tüneteit könnyű felismerni, de nagyon gyakoriak és összetéveszthetők más betegségek hasonló tüneteivel.
- Hányinger és hányás.
- Viszketés és bizsergés a végtagokban.
- Halvány színű bőr.
Vashiányos vérszegénység diagnosztizálása
Vérvizsgálattal történő kimutatás
Az orvos fizikális vizsgálatnak veti alá a beteget, és vérvizsgálatot végez, hogy meghatározza a vörösvértestek számát a testben, és megállapítsa, hogy a szervezetben hiányzik-e a vas és annak stádiuma.
A vér vashiányának öt szakasza van:
-1. szakasz Csökken a csontvelő vaskészlete; a szérum hemoglobin és a vas normális marad, de a szérum ferritin koncentrációja 20 nanogramm/milliliterre csökken.
- 2. szakasz. A vörösvérsejt-termelési folyamat megváltozása (erythropoiesis). Növelje a transzferrin koncentrációt, csökkentse a szérum vas koncentrációját és a transzferrin telítettségét.
- 3. szakasz Anaemia normálisan megjelenő vörösvérsejtekkel (eritrociták) és normál hematometriai indexekkel (hematokrit index, hemoglobin és vörösvértestek száma).
- 4. szakasz Alacsony vörösvértestek száma (mikrocitózis) és a normálnál kisebb színű, mikroszkóp alatt vizsgálva (hypochromia).
- 5. szakasz: A vashiány befolyásolja a szöveteket.
Vashiányos vérszegénység kezelése és gyógyszeres kezelése
Javítani kell az étrendet
A vashiányos vérszegénység kezelésére alapvetően két módszer létezik. Javítanunk kell étrendünket annak biztosítása érdekében, hogy az elfogyasztott élelmiszerek megfelelő mennyiségű vasat tartalmazzanak. És igénybe vehetünk vas-kiegészítőket is, hogy enyhítsük az étrend hiányát.
A vashiányos vérszegénység megelőzése
Alapvető tényező: kiegyensúlyozott étrend
Ennek a rendellenességnek a megelőzése különösen a hem-vasban gazdag kiegyensúlyozott étrend követésével történik, amelyet a szervezet jobban felszív. A magas hem-vas tartalmú élelmiszerek a következők:
- Máj és vesék.
- Marhahús.
- Fecske és fürjhús.
- Kagyló, kagyló, csirla és kagyló.
- Fűrészes garnélarák.
- Spenót és mángold.
- Szemes bab, csicseriborsó, bab és lencse.
- Pisztácia, mandula, mogyoró, dió, földimogyoró és datolya.
Érdekes továbbá a C-vitamint tartalmazó ételek fogyasztása, mivel ez segíti a vas felszívódását. A C-vitaminban gazdag ételek a narancs, a kivi, az eper, a brokkoli és a paradicsom.