Ez a bejegyzés elérhető a következő címen is: CAT (CAT)

orvoslás

Az integratív orvoslás, az integratív táplálkozás, a természetes táplálkozás, a személyre szabott étrend, a természettel való kapcsolat ... Ezeket a szavakat olyan emberek keresik naponta, akiknek nagyon egyszerűre és egyben nagyon összetettre van szükségük: jól érzik magukat és a körülöttük lévő környezetet . Önnek is van ilyen igénye? Tehát hajrá, olvass tovább.

Az integratív orvoslás és az integratív táplálkozás meghatározása

A feltételek integratív orvoslás Y alternatív táplálkozás viszonylag új és szoros kapcsolatban állnak egymással.

Integratív orvoslás egy olyan modell, amely ötvözi a hagyományos gyógyszer (orvostudomány és tudományos tudomány, ahogy ma értjük) a. technikáival, gyógymódjaival és terápiáival alternatív gyógyászat (gyógyszerek, gyógymódok és természetes terápiák).

Így, amint a neve is mutatja, a integratív orvoslás vagy biológiai gyógyszer igyekezzen integrálni az orvostudomány két alapmodelljét: a modern gyógyszereket és tudományosan bizonyított terápiákat alkalmazó és a természetes gyógymód a természetes gyógymódok fogyasztásán és a különböző természetes terápiák, például az akupunktúra, a homeopátia stb.

Integratív táplálkozás Ez az úgynevezett integratív orvoslás egyik erőssége, mivel - amint erre a tendenciára hivatkoznak - azok vagyunk amit megeszünk ”. Az integratív táplálkozás a következőképpen határozható meg: a táplálkozási terv minden emberhez igazítva, napi és állandó étrend-terv, amelyet minden ember nem esztétikai célokból (fogyás, hízás stb.), hanem javítsa testi és érzelmi egészségét .

Kivitelezéséhez fontos gondoskodni az általunk fogyasztott termékekről, arra törekedve, hogy azok a legjobb minőségűek, helyi, természetesek és táplálóak és természetesen, hogy betartják a kiegyensúlyozott étrend alapjait .

Ha megnézi ezt a meghatározást, látni fogja, hogy az integratív táplálkozás teljesen eltávolodik az ún általános csoda diéták amelyek bármilyen típusú személyre érvényesek; extrém diéták, amelyek csak időszakosan híznak és fogynak, az ilyen típusú csoda-étrend következményes "lift" vagy "yo-jo" hatásainak negatív következményeivel.

Azután… Mi az integratív orvoslás és az integratív táplálkozás célja egyaránt? Különböző technikákat, eszközöket és kombinált gyógyászati ​​szereket használjon, amelyek egymás beavatkozása nélkül segítenek bennünket jól találjuk magunkat belsőleg és külsőleg, hogy jól érezzük magunkat testünkkel, elménkkel és természetesen a minket körülvevő környezettel.

Az integratív orvoslás három pillére

Az integratív orvoslás három alapon áll alapvető pillérek: az egészségügyi tervek, az érzelmek és a környezet személyre szabása. Ezt a három szempontot kicsit tovább fogjuk fejleszteni.

Az egészségügyi tervek személyre szabása

Az első alapvető szempont, amelyet meg kell értenünk az integratív orvoslás kapcsán, az az minden ember más és különböző gyógyítási és wellness szükségletei vannak. Természetesen sokan osztoznak bizonyos patológiákon és állapotokon, amelyeket ez a gyógyszer megpróbál leküzdeni: negatív stressz vagy szorongás, a bél mikrobiotájának megváltozása a feldolgozott élelmiszerek túlzott fogyasztása miatt stb.

Érzelmek

Az integratív orvoslás második kulcspontja a hívása holisztikus szemlélet: Köztük lévő kapcsolat test és elme, fizikai részünk és érzelmi síkunk között. Ily módon, mielőtt minden ember számára elkészítené az ideális egészségügyi tervet, minden esetet nagyon jól elemezni kell, különös tekintettel az érzelmi síkra, és ha szükséges, próbálja javítani a hangulatát különböző technikák és eszközök révén (kapcsolat a természettel, Bach-virágokkal, meditációs terápiákkal vagy Life Reset programok A természetben, többek között.

Környezet

A harmadik pillér, amelyre az integratív orvoslás támaszkodik, az alany környezete, annak öröklött vagy megszerzett életmódbeli szokások, életritmusuk stb. E létfontosságú szokások tanulmányozásának alapvető célja az, hogy megfelelőek legyenek a célok elérése érdekében a wellness amit keresünk, és ha nem, akkor változtassuk meg és irányítsuk át azokat a különféle technikákat és terápiákat, amelyek szerencsére rendelkezésünkre állnak. Hogy lehet az erdei fürdő.

És akkor ... mi az integratív orvoslás végső célja?

Hadd irányítsuk Önt a megszerzéshez új egészséges szokások örökké, szerezzen személyre szabott egészségügyi és táplálkozási tervet, amely igazodik fizikai és érzelmi szükségleteinkhez, és ezt végül megérteni kombinálhatja a modern és a hagyományos orvoslás technikáit lényegében az úgynevezett integratív vagy biológiai orvoslás kulcsa. A élettervet amely segít elérni alapvető célunkat: jó érzés testünkkel, elménkkel és a minket körülvevő környezettel.