Vékony agy

A fizika és a kvantummechanika felfedezései elvezetnek minket a régi newtoni paradigmától, amely az anyagra összpontosított, és radikális elválasztást hozott létre az elme és a test között; Az új elméletek azonban a szubjektív elmét az anyaggal, a megfoghatatlant a tapinthatóval, a spirituálisat a fizikai ... a testedet az elméddel kapcsolják össze.

köze
A nyugati tudomány már ezt magyarázza összefüggés a tudat és a fizikai-anyagi világunk között saját nyelvén, különféle kísérletekkel. Nemrégiben Dr. Dean Radin által a Physics Essays folyóiratban megjelent cikk felveti és feltárja az elme szerepét a fizikai valóság létrehozásában (Radin, Michel, Johnston és Delorme, 2013).

Egyértelműen, a megfigyelő alakítja a valóságot; Életed bármely aspektusa, a kapcsolatoktól kezdve a pénzügyeidig, annak a megnyilvánulása, ami a fejedben van, a gondolataid és meggyőződéseid, valamint az ezekhez kapcsolódó érzelmek. És a tested sem kivétel ez alól; testalkata a gondolatai szerint formálódik.

Sok embernek szüksége van még egy kis igazolásra a tudománytól, mielőtt hinni kezdene ilyesmiben. Abban az esetben, ha egyike voltál ezeknek az embereknek, íme néhány link két cikkre, tudományos hivatkozásokkal (angol nyelvűek; az első cikk elolvasásához kattints ide, a második pedig ide.).

Tehát a diéták nem működnek?

A diéták természetesen segítenek a fogyásban, de nem lépik túl a fogyás puszta fizikai tényét. És hogy ez a veszteség tartós legyen, és soha többé ne kelljen aggódnia a kilók miatt, pontosan azt kell elérnie, hogy meghaladja, túllépni a pusztán anyagon.

Hányszor gondolt arra, hogy ha a soványság abból áll, hogy megeszi azt, amit munkatársa vagy a főiskolai barátja, akkor megtagadja, mert nagyon keveset esznek, vagy alig esznek süteményt, fagylaltot és zsemlét? Vagy azt is gondolhatta, hogy reménytelenül lusta vagy, és soha nem lesz képes végrehajtani azt az egészséges testmozgási rutint, amely annak az ismerősödnek van ... Ez a fajta gondolat falat épít a jelenlegi helyzeted és az ön között nagyon akar.

Hadd mélyedjek el mindebben. Amikor mindent rendben tartasz a fejedben abban, amit hiszel a testedről, a testsúlyodról, a tested felépítéséről és az összes "áldozatról", ami vékonynak minősül, nem kell tovább gondolkodnod mit eszel vagy mit gyakorolsz; soha. Arról van szó, hogy vékony emberként viselkedj és viselkedj, és gondolkodás nélkül, erőltetés nélkül, önmagad feláldozása nélkül, természetesen.

Ja, és hogy csinálod? Ott kell elindulnia, igen, a fejében. Amíg a súlyproblémáktól mentes élethez szükséges változások nem történnek meg, ezer dologgal próbálkozhat, és újra és újra visszatér a kiindulópontra. Mert bármely test tudja, mikor nem becsülik meg ...

Hogyan kezdjük

Az egészség és a súly témája, valamint bármely más életprojekted esetén az agyad működhet veled vagy ellened. Hadd működjön veled együtt, mélyen, könnyebb, mint gondolnád, csak elkötelezettségedre és kitartásodra van szükség.

Először kezdje száműzzen gondolkodásából bizonyos mítoszokat és hiedelmeket a testsúlyról és az étrendről. Javaslom, hogy olvasson el néhány cikket, amelyek meglepnek, mert azokban olyan adatokat talál, amelyek ellentmondanak annak, amit mindig is mondtak, és reményt vetnek ebben a témában, így hasztalan haszontalan determinismákkal (kattintson ide az első cikk elolvasásához és kattintson itt olvasható a második).

Később, amikor már új információval rendelkezik, Javaslom, hogy végezzen olyan gyakorlatot, amely nagyon összhangban van a kvantum szempontjával A bejegyzés elején elmondtam neked:

minden este, amikor aludni készen állsz az ágyban, csukott szemmel, vizualizálja ideális testét; Milyen? Mit viselsz? Mennyit mérsz? Nézzen a tükörbe és mosolyogjon, élvezze testét a legtisztább egészségi állapotában. Ne figyeljen a részletekre amikor látja, hogy élvezi azt az egészséges és karcsú testet, amelyet mindig is szeretett volna. Vessen egy alapos pillantást, nézze meg alaposan magát, és örüljön annak, amit lát és mit érez, mintha már a fizikai dimenzióban élnéd. Te vagy a megjelenítésed tulajdonosa, senki sem fog megítélni téged, ezért építs fel mindent, amit csak akarsz, nincsenek korlátok.

Extra segítség

Végül igaz, hogy ha nem tudtál semmit a kvantumfizikáról és a mentális munkán keresztül a valóság megnyilvánulásáról, akkor még egy kicsit tovább tarthat, amíg elkezded látni a kívánt eredményeket. Ezt azért teszem ide, mert velem történt, és szerettem volna találni egy olyan rendszert, amely lehetővé tenné a szellemi és a fizikai munka egyesítését vágyam mielőbbi kifejezésére. Valójában ezt teszem ma, amikor elkísérem azokat az embereket, akik kérnek tőlem; a fizikai és mentális aspektusra koncentrálunk egyszerre, hogy felgyorsítsuk a kívánatos megnyilvánulását.

Meggyőződése és gondolata befolyásolja azt, amit eszel, és az életmódjának megválasztását; viszont, amit eszel, befolyásolja a biokémiádat, és bizonyos érzelmi reakciókat vált ki, amelyek arra késztetnek, hogy többet akarj enni. Ez egy visszacsatolási hurok, ezért olyan fontos az elme-test realitások párhuzamos kezelése.

Találtam egy nagyon hatékony eszközt Juicing - vagy Zuming néven, ahogy mondani szoktam. Amikor rábukkantam a léböjtre, már elértem a célomat, és valójában valami másra használtam (csökkenteni akartam a transzaminázok, a májban található enzimek szintjét). Számomra a zumálás korántsem diéta; Inkább a-ként definiálnám gyors és hatékony eszköz a testtel való kommunikáció helyreállításához és az optimális egészségi állapot helyreállításához. Egyébként nem ajánlanám. Ajánlom, mert használom és hiszek benne.

A gyümölcscentrifugálást számos olyan kutatás és ajánlás támasztja alá, akik olyan fizikai betegségektől gyógyultak meg, mint például a rák és a 2-es típusú cukorbetegség. Ha zuming-kezelést végez, akkor bőségesen egészséget fog szerezni. És persze, amit hallani akarsz: sokat fogsz fogyni. És igaz, a gyümölcslevek mellékhatása.

De sokat ragaszkodom az edzőimhez: "Ha csak a léböjtöt használja", hogy sokat fogyjon, "akkor nem fog kiaknázni annak teljes lehetőségét, mint gyógyító eszközt". Valójában nem külön alkalmazom a munkameneteim során; éppen ellenkezőleg, a gyümölcslevek átfogó stratégia része, amely mind az elmét, mind a testet megszólítja. Ideális támogatás a túlsúly fizikai aspektusának kezelésére. És csak hozzá fordulok amikor az illető úgy érzi, hogy ez az ő eszköze, és erősen motivált.

Nemrég kiadtam egy könyvet egy 10 napos zuming foglalkozásra. És pontosan azért, amit fentebb mondtam neked, minden figyelmemet odafigyeltem, hogy benne megtaláld nem csak a fogyás egyik módja. A «Fogyj le 10 kilót 10 nap alatt» részben biztosítom neked egy teljes tervet, hogy otthon is megtehesse. Beszélek a túlsúlyos személyes tapasztalataimról és arról, hogy ez hogyan segített nekem gyümölcslé. A z-vel kapcsolatban leggyakrabban felmerülő kérdésekre is választ találuming.

Minden gondosan kidolgozott hogy a fogyás tartós és végleg megszabadulsz a kilókkal kapcsolatos nehézségeidtől. Javaslom, hogy olvassa el a könyvről szóló oldalt, hogy megtudja, vajon a gyümölcscentrifugálás lehet-e a legfontosabb eszköz. Ha közvetlenül meg akarja szerezni a könyvet, kattintson ide.

Végül - és visszatérve a poszt témájához - ne felejtsük el az elméd egy végtelen erőközpont, használd, hogy megszerezd a kívánt életet. Hagyni fogja, hogy tudatalattija szabotálja erőfeszítéseit? Gyere, kezdj dolgozni, tudsz!

Ha már elkezdte, vagy szeretné megtenni, kérem, ne gondolkodjon kétszer, és hagyja meg nekem észrevételét vagy bármilyen kérdése van. Biztos nagyon érdekes ötleteket cserélünk 😉

A Posta kiemelt képe: OpenClipart-Vectors a Pixabay-n

Radin, D., Michel, L., Johnston, J. és Delorme, A. (2013). Pszichofizikai kölcsönhatások kettős résű interferencia mintával. Fizikai esszék, 26. cikk (4), 14. o.