Megálltál már valaha azon, hogy elrejtsd, mi rejti a túlsúlyodat? Amikor nincs meg a kívánt alak, általában hibáztatjuk magunkat, például: "Nincs akaraterőnk" "Nem tudok jól enni, mert a munkám nem engedi" "Kövér vagyok, mert nincs ideje tornázni " A problémám az, hogy nem szeretem az egészséges ételeket ". Ezeket a kifejezéseket konzultáció közben hallom újra és újra. Mindegyikük ürügy arra, hogy többet láthassunk bent, hogy még egy kicsit kivizsgálhassunk, hogy eljuthassunk ahhoz, amit a túlsúly valójában rejteget.

karina

Lehet-e rejtett üzenet a túlsúlya mögött? Ha újra és újra megpróbált lefogyni, és végül feladja, sőt visszanyeri a súlyt és még valamit, akkor lehetséges, hogy a testének valamihez szüksége van a túlsúlyra, és ezért ellenzi a változást.

Túlsúly és pozitív szándéka

Gondoltad volna, hogy a túlsúly tünete lehet a legjobb erőforrás, amelyet az agyad megoldatlan konfliktus megoldására talált, ami egy bizonyos ponton veszélyeztette a túlélést? Amikor a túlsúly "funkciót" tölt be, és nincs tisztában azzal, újra és újra szabotálja az előrehaladást, mert belső konfliktusa lesz tudattalan meggyőződése és a fogyás tudatos célja között.

Ha egy egészségügyi szakember megemlíti Önnek, hogy ha nem fogy le, az azért van, mert nem akarja, vagy azért, mert nincs akaraterője, azt akarom, hogy gondolja azt, hogy nem Ön a hibás azért, mert úgy eszik, mint ez, ez a helyzet nem te választod, mert a választáshoz tudatosságra van szükség, és ahogy már korábban mondtam neked, ez a tudattalan hiedelmek megszerzett folyamata.

Amíg nem veszi figyelembe ezt a tudattalan igényt, továbbra is talál kifogásokat és kifogásokat az egészséges táplálkozáshoz és a fogyáshoz.

"Meg kell értenünk a betegséget, mint a növekedés lehetőségét"

Julia Gonzalez Soria

Túlsúly, mint védő gát

Az a zsír, amelyet idővel létrehoztál, metaforikus fal lett, ez egy gát, amely megakadályozza, hogy a kívülről származó károk - különösen az érzelmi - áthaladjanak rajtad. Ez a gát, amelyet létrehoztál, kétoldalas érme, megvéd a rossztól, de megakadályozza az érintkezés, a szeretet, a gyengédség és a szeretet eljutását is.

Ez viszont megakadályozza, hogy kapcsolatba lépjen önmagával, és megnehezíti a másokkal való kapcsolattartást. Megakadályozza, hogy megnyíljon, hogy levetkőzhesse a lelkét, és így képes legyen a túlsúly mélyén dolgozni, a legmélyebb tudatalattijában érdeklődjön, és elvezet arra, hogy egyedül maradjon a "diéta" ​​felszínességében.

Amikor a nők bántalmazást szenvedtek, vagy egy ideje mérgező partnerekkel voltak, túlsúlyosak, erősebbek, megvédik magukat, több erővel rendelkeznek. Amikor véget vetnek ennek a kapcsolatnak, nehezen tudnak lefogyni, mert félnek. Létrehoztak egy védőfalat, amely megakadályozza, hogy újra bízzanak, és megtagadják az új intim kapcsolatot.

Mint egykor, nincs értelme "fogyókúrás étrendnek", mivel a zsír a túlélés és a védelem funkcióját tölti be.

Ezen okok miatt elengedhetetlen a túlsúly valódi gyökerének kezelése. Menj mélyre, és tudd meg, mi a helyzet. Amikor a múltbeli tapasztalatokra figyelünk, lezárhatjuk a fejezetet, és megerősíthetjük az önbecsülést és a biztonságot a továbblépéshez, és a túlsúlyosaknak már nem lesz okuk arra, hogy.

"Minden, ami nem vesz részt, előbb-utóbb megjelenik"