Az orvos felülvizsgálta és jóváhagyta Nelton Ramos 2019. március 25-én.

történik

Utolsó frissítés: 2020. március 31

Alig negyven nap múlva a terhesség alatt megváltozott szervek és bőr normalizálódnak, ezért ezt a mintegy hat hétig tartó gyógyulási időszakot karanténnak nevezik. Mi történik a testedben azokban a napokban? Alapvetően mindent! De főleg az első hetekben a test felépül a szülés után végzett munkából, és felkészül a szoptatás megkezdésére is.

Mi a karantén

A karantén tudományos neve a gyermekágy. Ez legalább két évezrede létezik, és arra az időre utal, amikor nagymamák, anyák és anyósok arra kényszerítik az éppen szült nőket, hogy egy hónapig pihenjenek, hogy visszanyerjék erejüket, de éppúgy, mint a tested szervei visszatérnek normális méretükhöz néha ezt a folyamatot kisebb bosszúságok kísérik.

Az egyik első szerv, amely visszanyerte méretét, a reproduktív rendszer. Terhesség alatt a méh mérete körülbelül 40-szeresére nőhet, ami a karantén alatt fokozatosan helyreáll, a méh involúciójának nevezett mechanizmus révén.

Ennek a folyamatnak egy része az úgynevezett lochia megjelenésével kezdődik melyek az a mechanizmus, amellyel minden nő kiűzi a méh belsejében maradó vér- és szövetmaradványokat, esetenként alvadék formájában. Eleinte ezek a folyadékok vagy vérrögök vöröses színűek, és a napok múlásával színük világosabbá, rózsaszínűvé válik, amíg sárgássá nem válnak. A Lochia kitart az egész karanténban, illatuk, bár jellemző, de nem kellemetlen.

A méhnyak a teljes karantén alatt is helyreállítja normál méretét, míg a hüvely 10 nap alatt; Másrészt a menstruáció újrakezdésének ideje nagyon változó, és a teljes karanténba kerülhet, ha az anya igény szerint szoptatja a babát, bár vannak olyan esetek, amikor a menstruáció bekövetkezésének késése meghosszabbíthatja a teljes laktációs időszakot.

Ban ben a karanténfájdalmak enyhülnek

Sok nő szenved aranyérben a terhesség alatt; Ez azért fordul elő, mert a baba megnyomja a végbélnyílás környékét, így az adott területen lévő vénák kitágulnak. A probléma általában rosszabb a vajúdás alatt, amikor a nőknek keményen kell nyomniuk; karantén alatt azonban a belek és a végbél körüli vénák visszanyerik szokásos méretüket és ritmusukat.

Valójában, Ez alatt a 40 nap alatt változások történnek a keringési rendszerben is, amely helyreállítja normális pulzusát és a vénás falak visszanyerik szokásos hangjukat, ellenállóbbá válnak. Ez biztosítja, hogy az első hét után a hemorrhoidalis csomók is normalizálódnak.

A karantén szakasz a hasának térfogatának csökkenését is tanúsítja. Amikor a baba már nincs a méhében, a rekeszizom, a gyomor, a belek, a hólyag és a tüdő már nem kap annyi nyomást, ezért rövid idő alatt javul a légzésfunkció, a hólyag kapacitása és az étvágy, valamint normális bélműködés.

Karantén: pihenés és edzés ideje

A karantén során tapasztalt hormonális változások néhány izzadási vagy hőhullámos epizódot hoznak magukkal amelyek a hormonális változások mellett a hőmérséklet ingadozásának is köszönhetők, amelyet a test szoptatás során tapasztal, mivel a tejtermelés fokozhatja a test hőérzetét.

Csak egy héttel a szülés után az ösztrogének, a progeszteron és az emberi koriongonadotropin visszatér a normális szintre. Míg ez megtörténik, a prolaktin szekréciója jelentősen megnő, ami fennmarad a csecsemő szoptatása alatt. Az endokrin mirigyek többi része is visszanyeri normális működését.

Ez a tejtermelési folyamat fájdalomhoz és szorító érzéshez vezethet a mellekben is. Ez az érzés megkönnyebbül, ha a baba teljesen kiüríti a mellet, vagy ha a mellszívót használja. Szűk melltartót is viselhet, mint amit a terhesség előtt használt, és meleg vizes kendőket tehet a melleire.

Vedd ezeket a változásokat nagyon nyugodtan, ne felejtsd el, hogy miután a babádat a világra hoztad, a tested kimerült. Ehhez a fáradtsághoz hozzátartozik a család új tagjának gondozása, amelynek testét gyakran hormonális változások támadják meg.

Életének ebben a pillanatában javasoljuk, hogy fogadjon segítséget olyan háztartási feladatok megoldásához, mint a főzés és a takarítás; így a karantén ideje lesz testének és elméjének az új állapothoz való alkalmazkodáshoz: az anyai léthez.