Az öt étkezés, amelyet az úszó készít, sokkal több, mint amennyit megehetünk a többi halandónak

Michael Phelps bármit megtehet a medencében, mert mindannyian tudjuk, hogy nem erről a bolygóról származik. De azt is megeheti, amit csak akar, az olimpiai motorjának 12 000 kalóriájáig. Igen, 12 000 kalória, körülbelül hatszor annyi, mint amit minden halandó megesz (napi kb. 2000/2500 kalória kiegyensúlyozott táplálkozáshoz)

michael

Ha egy családi négysajtos pizza több mint 1800 kalóriát tartalmaz, gondoljon arra, mennyit ehetne, és maradjon ilyen boldog. És ez az, hogy ahhoz, hogy 25 olimpiai érem legyen a trófeaszobájában (azon kívül, hogy nem erről a bolygóról van szó), sokkal többet kell enned, mint a többi halandó.

Igen valóban. Ne feledje, hogy az olimpiai bajnok naponta több mint öt órát edz, ami tudjuk, hogy Ön nem. De amíg nem kell versenyeznünk az olimpiai játékokon, továbbra is hallucinálunk azzal a tipikus étlappal, amelyet a sportoló minden nap elfogyaszt.

Kezdje a napot több mint "Jó reggeli", amely három zöldségszendvicsből, napi öt tojásos omlettből, három palacsintából csokoládéval áll, és két csésze kávé, ahogy a Daily Mail mondja

A nap folyamán egy kilogramm tészta, energiaital és két sonka-sajtos szendvics szükséges ahhoz, hogy egy olyan vacsorával fejezzük be a napot, amelyen alig vagy alig van fény: több tészta vagy pizza és több energiaital.

Ezekkel az összegekkel nincs test, amely ellen tudna állni. Igen, Michael Phelpsé, aki továbbra is megdönti rekordjait Rióban. Akár sok érmet visz haza, akár nem, már tudjuk, hogy a fiú, az éhség nem múlik el.