Miért érdemes bevezetnie a kurkuma étrendjébe?

érdemes

Valószínűleg nem először hallja a nevét, deBiztosan nem ismeri ennek a minden nap jobban jelen lévő fűszernek az összes tulajdonságát gasztronómiánkban. Az alábbiakban elmondjuk!

A kurkuma egy Dél-Ázsiában őshonos lágyszárú növény amely nyugaton nagyon népszerűvé vált, mert kb a curry egyik alapvető összetevője. Nagyon gyakran természetes színezékként használják, ezért "indiai sáfrány" néven is ismert. Övé fő komponens az a kurkumin, mit jellegzetes sárga színét adja Y van a legtöbb ingatlanodért felelős előnyös az egészségre.

És mik ezek a tulajdonságok?

- Gyulladáscsökkentő
A kurkuma fő összetevői a kurkuminoidoknak nevezett vegyületek egy csoportja. Ezek gyulladáscsökkentő tulajdonságokat adnak neki jótékony hatással lehetnek a torok duzzanata és más típusú állapotok, például ízületi gyulladás, isiász vagy az izmok sérülése esetén.

- Emésztőrendszer
Kurkuma segíti az ételek emésztését, mivel serkenti a váladékot. Aktív elveinek köszönhetően, a kurkuma fogyasztása segít több gyomor- és hasnyálmirigy-lé előállításában, ennélfogva hozzájárul a PH egyensúlyához ezekben a szervekben és megkönnyíti az emésztést.

Mint a fűszerek döntő többsége, amellett, hogy ízesítőként használja kulináris készítményeihez, vannak alternatív lehetőségeid tesztelni, mint a miénk új kurkuma és fahéjas turmix, gyömbérrel és mandulakrémmel. tudsz vigye magával a reggelivel vagy a nap bármely szakában a víz és az infúziók alternatívájaként. A Siken növényi fehérjével rendelkező új termékcsaládunkhoz tartozik, 100% növényi fehérjében és rostban gazdag, segít minden nap gondoskodni testéről.