Ma az Easy Kitchen-ben gyorsan és egyszerűen meg akarjuk magyarázni, hogy milyen előnyei és tulajdonságai vannak a dinnyének. Ez egy olyan gyümölcs, amelyet nem szabad kihagyni. Ez finom!
Tudjon meg mindent, ami hozzájárul az egészségéhez és az étrendjéhez! Itt elmagyarázzuk a dinnye előnyeit és tulajdonságait.
1. Gazdag C-vitaminban, amely segíti a fertőzések elleni küzdelmet, valamint a csontok, a fogak és a vörösvértestek képződését.
két. Magnéziumot tartalmaz, jó a bél, az ideg és az izom megfelelő működéséhez.
3. Káliumot biztosít, ami jó vízhajtót eredményez.
4. Kalciumának köszönhetően része a csontoknak és a fogaknak.
5. A retikulált dinnyék a legmagasabbak a béta-karotinban, a C-vitaminban és a szénhidrátokban.
6. Tökéletes alacsony védekezésű és vérszegénységben szenvedők számára, mivel folátokat tartalmaz, amelyek elősegítik a megfelelő növekedést.
7. Enyhe hashajtó hatása van.
8. Minél több narancssárgát vesz észre, hogy a pépe, az antioxidánsok hozzájárulása nagyobb lesz a benne lévő béta-karotinok miatt.
9. Dinnye tulajdonságai. 100 gramm dinnye tartalmaz: 52,4 kalóriát; 13,1 g szénhidrát; 0,8 g rost; 11,8 mg magnézium; 320 mg kálium; 3 mcg provitamin A; 32,1 mg C-vitamin; 2,7 mcg folátok.
10. A dinnyét meleg éghajlaton termesztik, nem túl nedves. Két lehetséges eredete van: Dél-Ázsia és Afrika.
tizenegy. Dinnyefajták. A dinnye alakja különböző lehet: gömb alakú, elliptikus vagy tojásszerű. A héja lehet sima, keresztkötésű vagy striákkal, pépje zöld, sárga, narancssárga vagy fehér.
Belül mindig kocsonyás konzisztenciájú magok lesznek. A leggyakoribb, amelyet könnyen megtalálhat a piacon:
Kantalup dinnye: Gömb alakú, durva bőrű és narancspépű. Aromás és édes.
Mézharmat vagy kínai: Ovális, világoszöld péppel. Héja sima és puha, nagyon lédús, cukros és ropogós pépes.
Sárga: Más néven mézcsepp, édes pépe van, ropogós és szilárd állagú.
Varangy bőr: Ovális, nagy, világoszöld héjjal és fekete foltokkal. Belül fehér és ropogós.
12. Hogyan válasszuk ki a legjobb dinnyét. Biztosak legyenek, és ne legyenek dudorok. Két kézzel veheti és finoman nyomja meg a végeit. Ha ad egy keveset, akkor már megérett, és fogyaszthatja. A szag is jelzi érését (aromásnak kell lennie). Ha még mindig nehéz, várjon néhány napot, hogy megegye. Ha már ragacsos bőröd van, akkor az már érett. Miután kinyitotta, műanyag fóliával tárolja a hűtőszekrényben.