Amikor a legtöbben fitnesz testre gondolnak, valójában azt gondolják, hogy megkapják az önbizalom titkát.

fogyás

Feltételezzük azt az elképzelést, hogy amikor keményen dolgozunk a testünk átalakításán annak érdekében, hogy szép legyen, automatikusan boldognak fogunk tűnni és biztonságban érezzük magunkat. De sajnos ez nem mindig így van.

Sok olyan ember van, aki a kitűzött célok elérése és az egyes célok teljesítése ellenére sem éri el az önszeretet és az önbizalom azon pontját, amelyet keresett. Sőt, elég gyakran előfordul az ellenkezője, sokan még rosszabbul érzik magukat, mint korábban.

Mit csinálunk rosszul?

Ennek fő oka az emberek manipulálására tervezett és orientált reklámokba történő hatalmas beruházás. Higgy benne, hogy az egyetlen dolog, ami közted és álmaid között áll, az a tested. Ez a fajta marketing azért hatékony, mert az emberek el akarják hinni. A problémát nem nehéz megoldani ...

Az önszeretet ellentéte néhány kalória elvesztésének! Csodadieciók nem léteznek, a következő linken olvashat bővebben.

Felsoroljuk a leggyakoribb okokat, amelyek miatt az emberek bizonytalannak érzik magukat, még céljaik elérése után is:

Arra összpontosítva, hogy folyamatosan látja önmagát, akár pozitív módon is, erősödik a kapcsolat a megjelenés és az önértékelés között. Különösen könnyű, ha azt látja, hogy valaki fogy, és megszerzi azt a formát, amelyet keresett. De mi történik, amikor megszokja az új testet, és a bókok csökkennek? Ki vagy még te? Mit kínál még az embereknek? Mi más az önbizalma?

Önértékének érzését olyasmihez kell kötni, amely nem változtatható meg, nem pedig valamihez, amely természeténél fogva szól.