Aki még nem próbálta tartsa a könnyeket miközben szidták az iskolában, vagy kerülte a zokogást egy drámai film közepén a moziban? Bármi is legyen az, amikor valami megüt, vagy fájdalmat okoz nekünk, a szomorúnak lenni idegesítő kíséretében csomó a torkán.

miért

Teljesen normális reakció, az a csomó, amely megakadályozza a beszédet, megelőzi a legtöbb ember könnyeit. De, miért érzünk egy csomót a torkunkban sírás előtt?

Ad Vingerhoets pszichológus szerint az emberi lény természetes reakciója, amelyet korábban stresszes helyzetek úgy dönt, hogy szembenéz a problémával, vagy elmenekül. Amikor a stressz érzése támad bennünket, megnő a pulzusunk, emelkedik a nyomásunk és felgyorsul a légzésünk.

"A gyorsabb légzés befolyásolja a torok nyílását irányító izmot, az úgynevezett glottit" - magyarázta Vingehoets a Mental Floss-nak. Amikor testünk felkészül a harcra vagy a menekülésre, a glottis kitágul, így több levegő juthat be.

Miért fertőző az ásítás?

Az a csomó, amelyet a torkában érez, mielőtt könnybe fakadna, a glottis tágulásának eredménye. Hogy ha, azt nem lehet biztosan tudni miért jelenik meg a torkában lévő csomóként, és egyelőre két elméletet fontolgatnak. Egyrészt az lehet, hogy izomfeszültséget okozunk, amikor gyulladt glottissal próbálunk lenyelni. Másrészt nem zárja ki, hogy a sírás visszafogásának közvetlen következménye: összehúzzuk a torok izmait, hogy ne sírjunk, miközben a glottis megpróbál tágulni.

Kétségtelen, hogy ez a glottis kiterjedése van valami köze ahhoz a bosszantó csomóhoz így vagy úgy, szóval az a trükk, hogy sírás előtt ne érezzen csomót a torkában Próbál nem fogyni a levegőből. Ehhez legközelebb érzelmi érzésként mélyen lélegezzen, fokozatosan átvegye az irányítást a test felett, és hagyja, hogy az elméje és a glottisai is lazuljanak.