Az ázsiai országban a vékonyság nagyon értékes tulajdonság, de ez csak a genetikától függ?
A genetikáról azt mondták, hogy fontos tényező, de egyesek nem értenek egyet, különösen sok koreai lányt látnak, akik olyan országokba költözve, ahol a gyorsétterem dominál, híztak.
Hazugság, hogy Dél-Koreában csak nyers zöldséget és halat fogyaszt. Mítosz, hogy itt minden étel egészséges. Az igazság az, hogy léteznek gyorsétteremláncok is hiperkalórikus ételekkel. Még a koreai utcákon is vannak standok, ahol sült ételeket, édességeket és bármi mást árulnak, ami hízik. A különbség azonban az, hogy bár ezek az ételek magas kalóriatartalmúak, a koreaiak nem mindennap fogyasztják őket. Ez sokat segít, ha online marad.
Más országokkal ellentétben Koreában nincs sok "könnyű" vagy "diétás" termék. Ez sokszor hizlalóbb, mint azok, amelyek nem. Miért? Nos, az emberek azt gondolják, hogy mennyire diétás termékek ezekből többet fogyaszthatnak, ezért minél több mennyiség, annál több kalória. A koreaiak nem nagyon szeretik ezeket a termékeket, ezért odakint van egy pont a javukra.
Amikor a koreaiak leülnek étkezni, az első dolog, amit az asztalra hoznak, egy zöldségsorozat, amelyek mindegyike gyönyörűen kis tálakban jelenik meg. A híres káposzta kimchi mindig ott van, és a banchas lehetőségek végtelenek. Mint láthatjuk, az ötlet az, hogy együnk mindenből egy kicsit, vagyis apró adagokban.
- Az ital hízhat is
A szódát koreai ételekkel nem fogyasztják gyakran. Éppen ellenkezőleg, természetesebb italokat választanak, például árpateát, amelynek egyébként számos egészségügyi előnye van. Segít javítani a vérkeringést és az emésztést, valamint antioxidánsokat biztosít. Egy 8 uncia csésze tea csak kevés kalóriát tartalmaz, így egész nap ihatod. Igen, nincs cukor!
Bár nem ez az egyetlen ok, a koreai nők génjei valóban irigylésre méltók. Nem csak lassabban öregszenek, sokaknak jó az anyagcseréjük, ami segít jobban feldolgozni, amit esznek. Viszont hazugság azt mondani, hogy Dél-Koreában mindenki sovány. Vannak olyan emberek is, akiknek több kilója van, de a genetika a lakosság többségét részesítette előnyben.
Egy koreai számára soha nem az ideális súlya, minél soványabb, annál jobb. Talán az Ön országában karcsú lánynak számítanak, de amikor Koreába érkezik, ez eltérhet. Egy koreai mindig arra ösztönzi Önt, hogy fogyjon, és emlékeztetni fogja, milyen rosszul nézett ki, amikor "pufók" voltál.
Ha veszel egy csokoládé brownie-t és megrendeled, hogy menjen, akkor nem kanalat vagy villát adnak, hanem többet. Ennek oka, hogy feltételezik, hogy nem mindent fog megenni egyedül. Mint tudjuk, Koreában a megosztás kultúrája van, így a kalóriákat is "megosztják", és ezért kevesebb hízik.
- Egyéb érdekes tények:
* A legtöbb koreai mindenhol jár. Ez segít elkerülni az ülő életmódot és kalóriát égetni.
* Kerülje a feldolgozott ételeket. A legtöbb koreai ételt a semmiből készítik.
* A koreaiak hajlamosak valamilyen húst fogyasztani az étkezésük során. Bár a koreai barbecue nagyon népszerű, ez nem a tipikus mindennapi étel. Még akkor is, ha koreai grill van, sokféle zöldség van.
* Élvezik az otthoni főzést.
* Nem esznek kenyeret ételeik mellett, ehelyett a rizs a preferált szénhidrát.
* A koreai reggeli egyszerre nagyon tartalmas és rendkívül egészséges.
1 комментарий
Bueeee. Menjünk Korea Chingu-ba, és osszuk meg kalóriáinkat az ázsiai Chingus-szal, mint jó munkatársak, hahaha.
Bár azokkal a korokkal. Lássuk, milyenek ezek az aranyos figurák, a menopauza és a lassú anyagcsere, amikor ötvenévesek lesznek 😂😂