Miért olyan frissítő az uborka?

Uborka Almeríából

olyan

Az egyik fő érv az ellenállhatatlan íz, étvágygerjesztővé teszi, amely méltó minden találkozóra, és nagyon is üdítő. Az uborkát hagyományosan használják mind a főzéshez, mind a kozmetikához. Övé az a képesség, hogy a vizet bent tartsa Hűtés közben antioxidáns polifenol tartalma, amelyet helyileg alkalmaznak a szemre, csökkentheti a gyulladást táskák és sötét karikák esetén, bár soha nem lesz olyan hatékony, mint egy jó pihenés.

Ez az egyik leglúgosabb étel és úgy működik, hogy ellensúlyozza a savasságot, amelyet a test akkor szerez, ha rosszul eszünk vagy stresszesek vagyunk. A legkönnyebben felismerhető savasság a gyomoré, amelyre jó orvosság lehet az uborka fogyasztása citromlével és olívaolajjal, bár néhány érzékeny ember számára nehéz lehet az emésztés.

Az uborka az egyik legkevesebb kalóriatartalmú növényi táplálék, valamint vizelethajtó, ami ideális az alacsony kalóriatartalmú étrend fenntartásához.

Ezenkívül sokoldalúsága, amikor elviszi, nagyszerű szövetségessé teszi konyhánkban. Például van néhány ötlet gazpacho, saláta, pirítósok, krémek, meleg vagy hideg levesek, kemencében gratin sajttal, hamburgerrel vagy sushi kiegészítőkkel. A lehetőségek végtelenek, annyi van, mint kreativitás és kísérletezési vágy.

Spanyolország az uborka második világexportőre

Nagyon büszkék vagyunk az üvegházi növényeinkre, amellett, hogy az egyik leginkább fenntartható modellhez tartozunk (amint azt az ENSZ jelzi), finom ízük van, amely egyedivé teszi őket. Spanyolország piacai 628 255 tonna uborka az ország területén kívül. Ha további információra van szüksége, hagyjuk ezt a cikket.

De még mindig nem válaszoltunk a kérdésre ... Miért olyan frissítő az uborka?

Itt van a válasz, ossza meg barátaival és ismerőseivel a közösségi hálózatokon.

100 gramm uborkakomponensek: energia 15 kcal, víz 95,23 g, fehérje 0,65 g, szénhidrátok 3,6 g, étkezési rost 0,5 g, glükóz 0,76 g, fruktóz 0,87 g, összes zsír 0,1 g, kálium 147 mg, magnézium 13 mg, kalcium 16 mg, foszfor 24mg, C-vitamin 2,8 mcg, folsav 7 mcg, B5-vitamin 0,26 mg, A-vitamin 105 (NE) és K-vitamin 16,40 (mcg).