Kétségtelen: a szoptatás a legjobb módszer az újszülöttek etetésére életük első hónapjaiban. Számos tanulmány ezt mutatja, de még mindig vannak olyan nők, akik vonakodnak a szoptatástól, attól tartva, hogy a mellük megereszkedik és megereszkedik.
Nos, itt az ideje, hogy vessen véget a mítosznak: a mell nem a szoptatás, hanem a terhesség miatt esik le. Ezért egy nő, aki a szoptatás mellett dönt, és egy másik, akinek nem lehet ugyanaz a problémája a mellesés.
Az Amerikai Plasztikai Sebészek Társasága által végzett tanulmány rámutatott, hogy az idő múlása és a nő által elszenvedett terhességek száma valóban befolyásolja a mell feszességét, függetlenül attól, hogy ezt a nőt választották-e vagy sem. szoptatás.
Ennek ellenére továbbra is nagyon elterjedt a mítosz, miszerint a szoptatás okozza a mell megereszkedését, de az esztétikai orvosok különböző szakemberei egyetértenek abban, hogy ezt a jelenséget kizárólag és kizárólag a terhesség váltja ki.
Hogyan befolyásolja a terhesség a melleket?
A terhesség egyik első tünete, hogy a mell érzékenyebb és a terhesség előrehaladtával növekszik a térfogata. A hormonális és súlyváltozások a terhesség alatt tapasztalt, a mellért felelős ember később megereszkedettebb megjelenést mutathat. Normális, ha figyelembe vesszük, hogy a terhesség után a melleknek vissza kell térniük a szokásos méretükhöz, és ez megereszkedést okozhat.
De nem ez az egyetlen tényező befolyásolja. Van olyan nő, akinek két vagy több terhessége volt, és nem vette észre, hogy megereszkedett a melle. Ez azért fordul elő, mert genetikai problémák, a bőr minősége, sőt a megfelelő méretű melltartók használata az élet minden fázisához és pillanatához igazodva (terhesség, szoptatás, sportolás sportolás közben stb.).
Pontosan emiatt teljesen lehetetlen megjósolni, hogy milyen lesz a mell a terhesség után. Néhány nő tökéletesen gyógyul, még akkor is, ha a szoptatás mellett döntött, mások viszont ezt a csökkenést nagyon figyelemre méltó módon mutatják be.
Mellápolás terhesség alatt és után
A terhesség emlőre gyakorolt negatív hatásainak elkerülésére jó módszer vigyázzon ezen a területen a szállítás előtt és után is. A lehető legjobb eredmények elérése érdekében az ellátást attól a pillanattól kell kezdeni, hogy a nő rájön, hogy terhes.
A striák megjelenése a rugalmas szálak törése miatt következik be. Azok a nők, akiknek már van striák a mellkason vagy más testrészekben a terhesség alatt nagyobb valószínűséggel alakul ki striák a mellen. A megelőzés legjobb módja a bőr bőséges hidratálása a szülés előtt és után is.
Ez az extra hidratálás nagyszerű szövetséges lehet a mell megereszkedésének elkerülése érdekében. A mellkasnak nincsenek izmai vagy a mellkashoz való kötődése, ezért a gravitációs törvény pusztítást végezhet rajta. Ennek elkerülése, vagy az esés lehető legkevesebb elérése érdekében a következő tippeket lehet követni:
- Vigyen fel egy jó hidratáló krémet a mell környékétől a nyakig, hogy megakadályozza az izmok ellazulását.
- Alkalmazza a melltartót, ahogy a mell megváltozik. Jobb olyan modelleket választani, amelyek széles hevederekkel rendelkeznek, amelyek a melleket természetes helyzetükben tartják anélkül, hogy elmozdítanák vagy összenyomnák őket.
- Különös gonddal kell eljárni a jó testtartás fenntartása, a hát egyenes elhelyezése és a gerinc természetes beállításának követése mellett.
Fogyás és mellcsökkenés
Néhány nő számára állítsa helyre az alakját a terhesség után igazi kínzattá válik. Figyelembe kell venni, hogy a test a terhesség és a szülés során szenvedett a nők által tapasztalt nagy hormonális változások miatt, amelyek befolyásolhatják morfológiájukat és anyagcseréjüket.
A terhesség előtti súlygyarapodást fokozatosan kell elvégezni, kombinálva az egészséges és teljes étrendet, a test összes szükséges tápanyagával és a testmozgás gyakorlatával.
A szülés utáni gyors fogyás nemcsak egészségügyi kockázatot jelenthet, hanem a melleit is jobban megeresztheti. Az alak helyreállítása nem lehet néhány hét kérdése.
Mit lehet tenni abban az esetben, ha terhesség után megereszkedett a melle?
Normális, hogy amikor a szoptatás véget ér, miközben a nő megpróbálja visszanyerni alakját, a mellek jobban megereszkedtek, mint a terhesség előtt. Itt az idő, hogy fontolóra vegye a kifejezetten ezen a területen végzett munkát.
Szép számmal vannak olyan gyakorlatok, amelyek lehetővé teszik a mell meghúzását és megerősítését. A sérülések és sérülések elkerülése érdekében mindig sokkal jobb, ha a fizikai felkészülés szakembere által meghatározott irányelveket követi.
Ezeknek a gyakorlatoknak a gyakorlása másokkal együtt, a test többi részének tonizálása érdekében elősegíti az alak visszanyerését. Ezenkívül a testmozgás bizonyítottan a szülés utáni depresszió egyik legjobb gyógymódja.
A legsúlyosabb esetekben műtét is szóba jöhet. Ezekben a helyzetekben szokás mell emelést választani, bár gyakran mellnagyobbítással kombinálják. A műtéti beavatkozáshoz szükséges, hogy a szoptatás már véget érjen.
Azt is tudni kell, hogy ha a nő úgy dönt, hogy implantátumokat kap a mellének növelése érdekében, akkor a protézisek nem akadályozzák meg abban, hogy a jövőben szoptassa a gyermekeit.
Amikor azonban műtéten esnek át, hogy javítsák a mellek megjelenését a terhesség után, a szakemberek azt javasolják, hogy a műtétet csak akkor végezzék el, ha a nőnek meg lett az összes tervezett gyermeke.
↪️ Terhes vagy? Különleges módon gondoskodik a mellkas területéről? Mondja el itt