Terelu nem viseli új szerelmét.
A volt ökölvívó, aki visszamosolygott, úgy tűnik, nem nagyon képes a két (vagy három) méret visszaadására, amire vágyik.
Tavaly februárban, a műsorvezető örök harcában a mérleg ellen Kijelentette, hogy a hátralévő hónapokat a nyárra tölti, hogy lefogyjon néhány kilót a Redu PESO (glükomannán kapszula) és intenzív edzés alapján.
De, tekintettel a múlt héten késben megjelent fotókra, nem érte el célját.
"Felhíztam, mert több izomra tettem szert, mióta három hónapja két órát vagyok az edzőteremben, de nyolc centimétert fogytam ", nemrégiben kijelentette.
Sovány szívességet tett ezzel a vallomással A párja, személyi edző Jose Valenciano, egy híres sportközpont tulajdonosa a madridi Andrés Mellado utcában.
A pugilist, városunk egyik legjobb fizikai edzője, elkezdte edzeni María Teresa Campos lányának holttestét, és végül „kiütötte” a szívét.
És nyilvánvaló, hogy jobb eredményeket ért el a második ...
Marcos Flórez szerint, Igazgatója a estarenforma.com, ha karcsú akarsz lenni sA kevésbé erős, de gyakoribb edzések hatékonyabbak, mint a rövid és intenzívek. „Annak érdekében, hogy ne hízzunk, a legfontosabb az, hogy elérjük, hogy az alapanyagcserénk magasabb legyen, hogy több órán át égjen. Ezt úgy érjük el, hogy egész nap aktívabbak vagyunk ”- magyarázza ez a személyi edző. "Arról van szó, hogy a test" motorja "folyamatosan jó ütemben működjön".
Az sem ideális, ha semmilyen testmozgást nem végzünk el attól, hogy összezúzzuk magunkat az edzőteremben, ahogy a Sálvame Deluxe munkatársa tette, mert az izmok „meghíznak”, ezért a derék is. „A leggrafikusabb példa a futókra. A sprinterek és a hosszútávfutók ugyanazt a gyakorlatot végzik: futnak. Az előbbiek nagyon intenzíven és nagyon rövid ideig edzenek, és nagyon izmosodnak, szinte testépítőknek tűnnek; a hosszútávfutók hosszabb ideig futnak, de kisebb intenzitással, nagyon erős, de nagyon vékony izomrostokkal rendelkeznek ”- mondja Flórez.
A következtetés? A méret csökkentése érdekében hatékonyabb 120 perc edzés, 7 napra elosztva, mint egy vagy két heti edzés (természetesen a csúcs bezárása mellett!).
Kedves Terelu, az első fordulóban KO lesz az oktatója szíve, de Sok forduló van hátra a ringben 38-as mérettel!
- Kegyetlen barátja azt mondta neki, hogy kövér szexelni, több mint 80 kilót fogyott
- Motiválj! A személyes hang edzője, egy olyan alkalmazás, amely arra ösztönzi Önt, hogy több energiájára, többet fogyasszon
- Az Apple előnyei, hogy a megfelelő recepteket élvezze
- Miért van értelme (néha) veszteséggel értékesíteni - Guerrilla Marketing on the Web 2
- Hasi gépi elektromos izomstimulátor ABS EMS edző testtömeg-fogyás