Értékeld ezt a tartalmat!

Átlag 3/5. Szavazatok száma: 8

hogy

Az alma számos előnnyel jár az egészség szempontjából méltóságteljes és finom receptek, mint a piték, saláták, piték, ütések, turmixok és még sok más. Ma elmondjuk neked, miért kell bevenned a napi étrendbe. Imádni fogod!

Fotó: Getty Images

A alma, gyümölcs, amelynek több előnye van a tisztességes egészség

Ez a finom gyümölcs eredete a Tian Shan-hegység, Kína, Kazahsztán és Kirgizisztán közötti határvidék. Később Amerikába érkezett, az expedícióknak köszönhetően.

A trópusi országok kivételével minden kontinensen elterjedt, mivel ez egy olyan gyümölcs, amelynek kialakulásához hidegre van szükség.

Ez a gyümölcs az egyik legnépszerűbb a világon, mert amellett, hogy tápanyagok, amelyek hasznosak a tested számára, többnek volt része népszerű történetek:

A Genezisből, amely elmondja, hogy a alma a tiltott gyümölcs volt, amit ettek Ádám és Éva; amíg a tárgy nem esett a tetejére Isaac Newton, aki állítólag abból az esetből indult ki, hogy kidolgozza a gravitáció törvényét.

Még, a gremm testvérek felvették Hófehérke történetükbe. És még a görög mitológiában is ez volt a viszály aranyalma.

Ezek csak történetek, igazak és tudományosan bizonyítottak azok a tápanyagok, amelyeket az alma biztosít a testednek.

Fotó: Getty Images

A tápanyagok alma, amelyek biztosítják a bajnoksághoz méltó egészség

Nagyon finom gyümölcs Az almafa terméke. Többszörös Előnyök, amelyek a benne található fitokémiai anyagokból származnak, például:

  • Pektin
  • Szerves savak
  • Tanninok
  • Flavonoidok vagy bór
  • Vitaminok: A, B3, B6, C, E
  • Kálium
  • mérkőzés
  • Kalcium
  • Magnézium
  • Oldható rost
  • Fehérje
  • Antioxidánsok

Fotó: Getty Images

Nyereség a alma egynek tisztességes egészség, kiváló okok arra, hogy beépítsék kedvenc receptjeibe

  • Bórban gazdag, ásványi anyag, amely számos testfunkcióban részt vesz. Hogyan lehet megkönnyíteni a kalcium és a magnézium asszimilációját?.
  • Segít megelőzni a csontritkulást.
  • Segít csökkenteni a magas koleszterinszintet.
  • Támogatja a vércukorszint egyensúlyát.
  • Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
  • Védi a testet a szív- és érrendszeri betegségek kockázatától.
  • Jól használhatók a székrekedés és a hasmenés elleni küzdelemben, a bennük lévő rostoknak köszönhetően.
  • Kiküszöbölik a toxinokat, mivel jó stimuláns a vese és a máj számára.
  • Magas C-vitamin-tartalma a napi szükségletek 30 százalékát képes fedezni.
  • Emésztő, vízhajtó, hashajtó és tisztító tulajdonságokkal rendelkezik.
  • Hidratáló.
  • Összehúzó.
  • Segít a fogak fehérítésében és az íny erősítésében.
  • Gyulladáscsökkentő gyümölcse emésztőrendszer és természetes antacid.
  • Kozmetikai tulajdonságait arcpakolások készítésére használják, annak érdekében, hogy feszesítsék az arc bőrét.

Érdekelheti:

Fotó: Getty Images

Hogyan készüljünk fel receptek val vel alma, íz és egészség, méltóságteljes írta: MasterChef

Az alma törkölyes gyümölcs, vagyis köve vagy magja van. Ő alma gyümölcs hazai –Malus domestica-. Bőrük színe a világoszöldtől változik, a vörös nagyon sötét árnyalata, szinte feketés.

Nagyon sokoldalú a konyhában, nyersen is élvezhető különböző desszertek, például: sült alma fahéjjal, almás pite, sütemények, torták, palacsinta, fánk stb.

Emellett fogyasztják iparilag átalakítva, Ennek formája: joghurt, gyümölcslevek, almabor, üdítők, nektárok, konzerv alma, nektár, dehidratált, zselék, ecet és likőrök.

Almasaláta

Az egyik Karácsonyi főzési receptek legnépszerűbb a hagyományos almasaláta. Az egyik leggyorsabban és legkönnyebben elkészíthető étel.

Megosztjuk a következő receptet, így élvezheti ebben Karácsony vagy Újév.

Érdekelheti: ALMASALÁTA recept

Fotó: Getty Images

almás pite

Másrészről, a népszerű almás pite az egyik leginkább fogyasztott desszert a világon, különösen az Egyesült Államokban. Bár eredete Európából származik; legrégebbi lemez 1390-ből származik, Angliában. A régi pite recept tartalmazott almát, körtét, fügét, mazsolát és sáfrányt.

Biztosan vágytál rá, igaz? Nos, megosztjuk ezt a finom receptet a hagyományos almás pitéhez. Ez egy egyszerű recept, amelyet biztosan élvezni fog:

Apple vinager

Ennek a gyümölcsnek az egyik leggyakoribb felhasználása a kiszerelésben található, például: almaecet. Nagyon népszerűvé vált a fogyókúrás segédeszköz hírneve miatt. Ha meg szeretné tudni a részleteket, elolvashatja a következő megjegyzést az összes információval együtt:

Az almaecet segít a bolhák és más kártevők elleni küzdelemben is, amelyek előfordulhatnak otthonában.