Két nap van a küzdelemig, eggyel kevesebb a mérlegelésig, szédülten, fáradtan, talán kissé rosszul, néha lassan, általában letargusan, semmit sem akarnak tudni, úgy tűnik, rossz állapotban vannak, és a skála azt jelzi, hogy még mindig több fontot kell levágni. Miért teszik ezt a harcosok, ha nehezebb kategóriában tudnak harcolni anélkül, hogy átélnék a vágást?
Az egyik gyakori kérdés: "Mire jóak a kategóriák, ha mindenki lefogy?" A súlykategóriák a kevert harcművészetekben (MMA) a kezdetekkor nem léteztek. 1993-ban, az UFC 1 alatt Royce Gracie, az első verseny végső győztese körülbelül 176 fontot (80 kilogramm), Teila Tuli pedig 434 fontot (197 kilogramm) nyomott. Mindkettő ugyanarra a bajnokságra nevezett, és bár a sorsolás és az eredmények miatt nem álltak egymással szembe, volt rá lehetőség.
A brazil jiu-jitsu és az általa kínált technikák akkoriban még kevesen voltak ismertek, Royce képességei pedig felülmúlták ellenfele erejét és súlyát. Manapság az MMA fejlesztése, valamint az edzés technikáinak, stratégiáinak és formáinak ismerete globalizálódott, oly módon, hogy sok küzdelemben a technikai szint hasonló, és a fizikai felkészülés végül alapvető szerepet játszik, ezért több kiló különbség a harcosok között döntő lehet az eredményben.
Mindig az előnyre törekedve a súlycsökkentés lehetővé teszi a harcosok számára, hogy a lehető legnagyobb súllyal kerüljenek az oktagonba, miután elérik egy bizonyos kategória súlyát. Például legutóbb a texasi Dallasban, az UFC 171-ben Kelvin Gastelum és Johny Hendricks egyaránt - bár nehezen - sikerült megadni a középsúly kategóriában jelzett súlyhatárt, 170 fontot (77 kg). A harc napján Gastelum és Hendricks egyaránt körülbelül 90 fontot nyomott. Azoknak a mércéknek az alapján, amelyeket a jelenlegi harcosok kezelnek súlycsökkentésük során, az, aki úgy dönt, hogy nem így tesz, átlagosan 15-25 font (7-11 kg) hátránnyal szembesülhet a harc ideje alatt, és ez nagy különbséget jelenthet. a lyukasztó erőre, a leszedésekre, a földi pozíciók kezelésére, a beadásokra és végső soron a lényegre.
A súlycsökkentés mögött álló tudomány azonban nagyon kiszámított, ezért Mike Dolce sikert aratott stratégiáiban és tervezésében, a különféle harcosok étrendjeiben és súlycsökkentésében.
A súly megadása és az ezzel járó vágási folyamat az, amiben a harcosok többsége egyetért, amikor azt a küzdelem vagy az edzőtábor legnehezebb dolgának minősíti, különböző fiziológiai szakaszokon átesve, amelyek végül megváltoztatják a pszichológiai állapotot. A súlycsökkentésnek különböző módjai és technikái vannak, ellentmondásos vélemények arról, hogy melyik a jobb, de minden harcosnak ismernie kell testét, határait és a számukra legmegfelelőbb képleteket.
A legtöbb táplálkozási szakember egyetért abban, hogy a súlycsökkentés káros, egészségtelen, sőt veszélyes; de a harcos természete az, hogy minden pillanatban harcoljon a végső cél elérése érdekében, hogy bajnok legyen. A súlycsökkentés ekkor a csata újabb részévé válik.