Az esztétika életünk egyik fő pillérévé vált. A jó megjelenés kiemelt fontosságú, és sok ember számára ez a fogyást jelenti. A legfontosabb azonban az egészség, tekintet nélkül az esztétikánkra, nem tehetjük a fogyás iránti vágyunkat a jó szokások elé: sportolás, egészséges táplálkozás, mindennapos aktivitás megőrzése stb.
A fogyás és a karcsúság megőrzése továbbra is megszállottá tesz bennünket, és végül lemondhatunk a csoda diétákról vagy a jól ismert tablettákról, amelyek gyorsabb fogyásnak ígérkeznek.
Mint tudják, ezek a kiegészítők bizonyos esetekben segíthetnek, amikor a sportolás és az egészséges táplálkozás gyakran zajlik, azonban ne számítsanak csodákra a kanapén.
Szeretné tudni, hogy melyek működnek a legjobban, és hogyan tudnak segíteni?
Tabletták zöld teával
A zöld teával ellátott tabletták jelenleg bizonyítottan némi hatást gyakorolnak a testzsír csökkentésére. Ez annak a katekinek jelenlétének köszönhető, amelyek megnövelhetik az anyagcserét. A zöld tea különösen hatékony lehet sportolás közben. Mindenesetre zöld tea nem kompenzálja túlzásunkat étellel, sem teában, sem tablettában.
Zsurló tabletták és kapszulák
Lófarok az utóbbi években nagyon divatossá vált. Nem csak infúziókban, hanem olyan étrend-kiegészítőkben és tablettákban is, amelyek a fogyásban segítenek minket.
A zsurló hírnevének az az oka, hogy segíthet csökkenteni a folyadékretenciót. A zsurló bizonyítottan hatékonyan növeli a keletkező vizelet mennyiségét, és ezáltal csökkenti az esetleges folyadékretenciót.
A probléma? Az esetek túlnyomó többségében nem folyadékot, hanem zsírt kell vesztenünk. Vagyis a torma segíthet nekünk egy adott pillanatban, amikor túl sok folyadékot tartunk vissza, de ez nem segít a fogyásban. Nvagy ajánlatos visszaélni velük, mert kiszáríthatnak minket.
Articsóka kapszula
Nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy ez segít a fogyásban vagy önmagában zsírégetni. Vagyis ha nem megfelelő étrendet tartunk fenn.
Természetesen kihasználhatjuk előnyeit, de az jobb, ha egészben megesszük őket és mi magunk főzzük, egészséges és kiegyensúlyozott étkezési szokások szerint.
Mi a véleményed ezekről a diétás tablettákkal kapcsolatos pontosításokról? Kipróbáltad valamennyit?
- Tökéletes az étrendhez a legjobb szénhidrátok a fogyáshoz - Legfrissebb hírek
- A legjobb teák és infúziók, amelyek segítenek a fogyásban Business Insider Spain
- A legjobb természetes étvágycsökkentők 2020 - Fogyás csökkentő tabletták
- A vény nélkül történő étkezés abbahagyására szolgáló tabletták, amelyek a legjobbak
- A legjobb természetes tabletták a gyors fogyáshoz Spanyolországban (2020-2021)