Mindannyian ismerünk valakit (és ha nem ismered, akkor te vagy az), akinek nagyon rossz kedve van, ha éhes.
Éhes vagy, és úgy érzed, hogy a rossz hangulat fokozódik, ahogy a beled hangja növekszik. De miért történik ez? A tettes a cukor és az azt szabályozó hormonok.
Mindannyian szenvedtünk (vagy ismertünk valakit), aki dühös hangulatba kerül, amikor kedve van enni. Lehet, hogy triviális témának tűnik, de ez a kérdés annyira népszerűvé vált, hogy az angol nyelvben már létezik kifejezés ennek az érzésnek a meghatározására. A „hangry” (éhes + dühös) szóról szól, és az éhség okozta rossz hangulatra utal.
A hiba glükóz, vércukorszint. A glükózszint jelzi, mennyire táplálkozunk. Amikor lemegy, éhesek vagyunk, ezért ennünk kell, hogy visszajusson. Ha nem, agyunk hormonokat küld, hogy ellensúlyozza ezt a cukorhiányt. Ezeket a hormonokat stresszhormonoknak nevezik, és olyan helyzetekben szabadulnak fel, amelyeket testünk veszélyesnek tart.
Ez azt jelenti, hogy rossz okunk van, ha különböző okok miatt éhesek vagyunk. Először is, mivel alacsony a glükózszintünk, és ettől az agyunk nem működik megfelelően (egyáltalán). Másodszor, és a fentiek következményeként a stresszhormonok felszabadításával a cukor hiányának ellensúlyozására.
Tehát, miután megtudtuk az okokat, miért ébred ilyen rossz hangulatban, jobb, ha elmegyünk valamit, és kerüljük el.
- TÖRTÉNT EZEK AZ ÉTELEK EREJÉRE, HOGY KÖVEKET TETTEK A GALLBLADDERBEN - FAUSTINO RUBIO SOTO
- A 7 étel, amely étvágycsökkentőként működik, ha szorongása van
- Miért eszem, amikor még éhes sem vagyok
- Orlistat fogyni csak annyit kell tudni róla, Orlistat mikor kell bevenni
- Táplálkozás Ez az, ami megakadályozza, hogy 20, 30 vagy 40 évesen fogyjon