Frissítő és tápláló görögdinnye tökéletes gyümölcs, klasszikus, különösen a legforróbb hónapokban. Magas vízmennyiségének köszönhetően egyenlő részekben mineralizálódik és hidratál, emellett antioxidáns. Nyilvánvaló, hogy a görögdinnye gyümölcsként számos követelménynek megfelel, hogy szövetségese lehessen az egészségének, de, Mi van a görögdinnye magjaival?

görögdinnye

A görögdinnye mag általában a kukába kerülnek, de az igazság az, hogy ők is sok előnyt felhalmoz. Nem jó visszaélni velük, de megfelelő mértékben tökéletes kiegészítői. Elég, ha infúziót készítenek belőlük, hogy élvezhessék őket. Adja meg tulajdonságait!

Növényi fehérjékben gazdag

Ezek a sötét színű magok tartalmazzák a a növényi fehérje magas százaléka. Ez táplálkozási szempontból sokkal teljesebbé teszi őket. Az e fehérjét alkotó aminosavak képesek elősegítik az artériák szabályozását és megakadályozzák a koszorúér-betegségeket.

B-vitamint biztosítanak

Sokakat nyújtanak vitaminok, de azok a B csoport. Ez a fajta vitamin kulcsfontosságú a test számos funkciójában, például annak érdekében, hogy mindent, amit eszünk, energiává vagy energiává alakítsunk át megakadályozza a sejtek öregedését.

Tisztító tulajdonságokkal rendelkezik

A görögdinnye magjai antioxidáns tulajdonságokkal is bírnak, ezért tökéletesek tisztítsa meg a testet és ártalmatlanítsa a szennyeződéseket és toxinokat.

Ásványi anyagokat biztosítanak

Ha van valami, ami valóban jellemzi ezeket a magokat, akkor azok ásványi anyagok hozzájárulása: magnézium, foszfor, cink, kálium, nátrium, vas, mangán, réz ... Sok mindent tartalmaz, és emellett képesek szabályozza a vérnyomást, a vércukorszintet és az anyagcserét.

Nagyszerű energiaforrást jelentenek

Görögdinnye magok nagyon energikusak, ellentétben a görögdinnyével. A reggeli belefoglalása jó lehetőség, ha energiával és vitalitással akarja kezdeni a napot.