Hogyan válasszuk ki a medencét, mikor vegyük be

Évente több gyermek veszíti életét a vízben bekövetkezett balesetek miatt, akár a tengeren, akár a medencében. Úszni tanítása jó módszer az ilyen típusú balesetek megelőzésére. A medencének, ahol gyermeke megtanul úszni, meg kell felelnie egy sor követelménynek. Lássuk a legfontosabbakat.

tanítsa

Milyen jól érzik magukat a gyerekek a vízben! Nem számít, hány órát töltöttek a medencében, vagy milyen hullámokat ugrottak, mindig többet akarnak!

Minden nyáron fiúk és lányok fulladását gyászoljuk a partjainkon és az uszodákban. És nem számít, mennyire éberek vagyunk, vagy hogy a közelben vannak életmentők. 20 centi víz és fél perc elegendő ahhoz, hogy egy kicsi életét megfulladjon, ami több mint elég ok arra, hogy minél előbb megtanítsuk őket úszni, és elmagyarázzuk nekik, hogy flotációs elemeket kell használniuk, vigyázzon a mártásokra nem számít, hány éves vagy milyen jónak tartja az úszást.

Mikor kezdjem

A szokásos dolog az, hogy az úszóiskolák kínálnak tanfolyamok csecsemőknek 6 hónapos kortól. Ettől kezdve és az egyik szülő kíséretében a gyerekek felléphetnek szülészet legfeljebb egy vagy másfél évig, majd egy speciális oktatóval kezdje el az úszást.

És ebben az első szakaszban világos legyen róla, nem fog megtanulni úszni. Ez nem fog megtörténni, amíg nem találkozik a 4-5 év, amikor elég érett és fejlett vagy ahhoz, hogy elkezdhesd gyakorolni a különböző stílusokat. A cél az, hogy jól érezzék magukat megszerezzék az autonómiát a vízben és végezzen olyan alapvető mozgásokat, mint a karok és lábak mozgatása, fröccsenés.

Milyen legyen a medence

  • A víz hőmérséklete 31 és 32 fok között kell lennie.
  • A klórozás szintje alacsonynak kell lennie, hogy ne károsítsa a bőrt vagy a szemet, 0,5–0,6 százalék között.
  • A medence és az öltöző területének egyaránt meg kell lennie melegíteni kell és tartsa be a higiéniai intézkedéseket.
  • Ideális esetben kellene osztályonként legfeljebb 8 csecsemő szülésznőnél. Ha több gyermek van, akkor 2 monitornak kell lennie a biztonságuk érdekében.
  • Az órák időtartama csecsemők számára általában 15-20 perc, később pedig 3 éves kortól 30-40 percre meghosszabbítható.
  • 1,40-1,50 m körüli mélység Ideális lesz az első szakaszhoz. A csecsemőknek szentelt sekélyek kedvelik a tanulást és a játékot. Az 1,70 méter mély medencék megkönnyítik a búvárkodást, az ugrásokat ..., de nagyobb éberséget igényelnek. A kevertek ideálisak 3 és 5 év közötti gyermekek számára, mivel ez biztonságot nyújt számukra.

A célok

  • 2 éves és idősebb: célozhatja a medencét haszonelvű célból (intenzív tanulás).
  • 5-6 éves kortól: osztályokat lehet tervezni a gyermek számára a versenyre való felkészüléshez.
  • Ha rekreációs célt keres, ne feledje, hogy ennek nincs kora.

Az órák gyakorisága

A céltól függően ez lesz a gyakorisága, amellyel gyermekének medencébe kell mennie:

  • Heti 1-3 alkalom: haszonelvű, oktatási, higiéniai és szabadidős tevékenység.
  • Heti 3-5 alkalom: szabadidős vagy versenyszerű.

Tanács: Javier Díez, a madridi Dolphin Swimming College úszástanára.