mikor

Mikor kell bevenni a triptofánt Mg + B6-mal együtt?

Javasoljuk, hogy a triptofánt magnéziummal + B6-mal együtt vegye be, amikor úgy érezzük, hogy "túlterheltek" a mindennapi feladatok. Amikor stresszcsúcsokat szenvedünk, amikor fáradtak, lelkesek, apátikusak vagyunk a vizsgaidőszakokban koncentrációhiány vagy alváshiány miatt, vagy fogyókúrás étrendet folytatunk, mivel a magnézium + B6 triptofán jelentősen csökkenti a szorongást és ennélfogva étkezés.

Mikor kell a triptofánt melatoninnal + magnéziummal + B6 együtt bevenni?

Álmatlanság, jet lag, jet lag, ingerlékenység és fáradtság esetén ajánlott a triptofánt melatoninnal + magnéziummal és B6-vitaminnal együtt bevenni. Olyan emberek számára is javallt, akik egy nyugtató gyógyszer pótlását akarják.

  • A B6-vitamin hozzájárul a cisztein normális szintéziséhez.
  • A B6-vitamin hozzájárul a normális energia-anyagcseréhez.
  • A B6-vitamin hozzájárul az idegrendszer normális működéséhez.
  • A B6-vitamin hozzájárul a normális homocisztein-anyagcseréhez.
  • A B6-vitamin hozzájárul a normális fehérje- és glikogén-anyagcseréhez.
  • A B6-vitamin hozzájárul a normális pszichológiai működéshez.
  • A B6-vitamin hozzájárul a vörösvértestek normális képződéséhez.
  • A B6-vitamin hozzájárul az immunrendszer normális működéséhez.
  • A B6-vitamin segít csökkenteni a fáradtságot és fáradtságot.
  • A B6-vitamin segít a hormonális aktivitás szabályozásában.

* a BIZOTTSÁG 2012. május 16-i 432/2012/EU RENDELETE szerint, amely meghatározza az élelmiszerek egészséges tulajdonságainak engedélyezett nyilatkozatainak felsorolását, amelyek nem a betegségek kockázatának csökkentésével, valamint a fejlődés és az egészség egészségével kapcsolatosak gyerekekből

  • A magnézium segít csökkenteni a fáradtságot és a fáradtságot.
  • A magnézium hozzájárul az elektrolit-egyensúlyhoz.
  • A magnézium hozzájárul a normális energia-anyagcseréhez.
  • A magnézium hozzájárul az idegrendszer normális működéséhez.
  • A magnézium hozzájárul az izom normál működéséhez.
  • A magnézium hozzájárul a normál fehérjeszintézishez.
  • A magnézium hozzájárul a normális pszichológiai működéshez.
  • A magnézium hozzájárul a csontok normál körülmények közötti fenntartásához.
  • A magnézium hozzájárul a fogak normál körülmények közötti fenntartásához.
  • A magnézium hozzájárul a sejtosztódás folyamatához.

* a BIZOTTSÁG 2012. május 16-i 432/2012/EU RENDELETE szerint, amely felsorolja az élelmiszerek egészségre vonatkozó engedélyezett nyilatkozatainak listáját, kivéve a betegség kockázatának csökkentésével, valamint a fejlődés és az egészség egészségével kapcsolatos információkat. gyerekekből

A L-triptofán egy aminosav, amely megtalálható a fehérjéket alkotó láncokban, és mint bármely más aminosav, aktívan részt vesz a fehérjék kialakulásában.

Olyan élelmiszerekből nyerik, mint tej, tojás, hal, dió stb. Normális helyzetekben, az említett ételek ezen hozzájárulásával, elegendő lenne, de mi történik, ha fáradtak vagyunk, lennénk, apatikusak vagy nem koncentrálunk stb. Nos, további triptofánra van szükségünk.