A sült tojás a spanyol gasztronómia egyik legfinomabb étele, kevesen azok, akik nem élvezik, de olyan kevesen vannak, akik egészségügyi problémák miatt nem engedhetik meg magukat enni.
Számukra, és elfogadható azok számára, akik szeretnének élvezni néhányat "tükörtojás" egészségesebb változatban, az alacsony kalóriatartalmú blogban olvashattuk, hogyan készítsük el őket. Természetes, hogy már kipróbáltuk, és az eredmény egyáltalán nem rossz.
Különösen nagyszerűnek tartjuk, ha néhány "sült tojást" kevesebb mint egy perc alatt készítünk el, anélkül, hogy több szennyeződés keletkezne annál a tálnál, amelyben megkóstoljuk őket, ráadásul kevesebb zsírt fogyasztunk. Nagyon egyszerű megtenni, csak enyhén szétterít egy kis tálat néhány csepp olívaolajjal és néhány csepp vízzel, feltöri a tojást, beleteszi és ízlés szerint ízesíti.
Körülbelül 40 másodperc alatt maximális teljesítménnyel készen állnak, de ha azt szeretné, hogy a sárgája még egy kicsit kész legyen, hagyjon még néhány másodpercet. Később ízt nyer, ha öntöz egy kis nyers olívaolajjal.
- Spárga pármai sonkába csomagolva főtt tojással - Exante
- Sült tojás sült paprikával és sonkával Kevés étkezés
- Elindítják a; fánk szendvics, tükörtojással és szalonnával egy üvegezett fánkon
- A; Kína; Suárez a tojás erejével igyekszik megtisztítani auráját
- A GE létrehoz egy mikrohullámú prototípust, amely meg tudja mondani, hogy mennyi kalóriát fogyaszt