• Rajt
  • Arról írok
    • Vállalkozói szellem
    • Vezetés
    • Személyes növekedés
    • Netwok Marketing
  • Módszertan
  • Ról ről
  • Kapcsolatba lépni

vannak

Milyen következményekkel jár a B12-vitamin hiánya

Az évek során egy férfiban zsibbadás és szúró érzés alakult ki, mint a tűk és tűk a kezében vagy a lábában, gondot okozott a járás, és ízületi fájdalmai is voltak. Milyen következményei vannak a B12-vitamin hiányának, a hiánynak a Massachusettsi Általános Kórház esettanulmánya szerint, amely kapcsolatban áll a Harvarddal és az The England Journal of Medicine című folyóiratban jelent meg, a vízben oldódó kobalamin néven ismert B12-vitamint. Alapvető szerepet játszik a vörösvértestek és a DNS termelésében, valamint az idegrendszer megfelelő működésében.

Mi a B12-vitamin?

A szervezetnek B12-re van szüksége funkcióihoz, például vörösvértestekhez, idegekhez, DNS-hez, és így más funkciókat is elláthat. Egy felnőtt embernek napi 2,4 mikrogrammra van szüksége. Mivel a legtöbb B12 vitamint a szervezet nem tudja előállítani, ehelyett kiegészítőkben vagy egyes ételekben kell fogyasztani. (Köszönet Patrick J. Skerrett-nek)

Vannak, akik nem kapnak elegendő mennyiségű B12-et az igényeik kielégítéséhez, míg mások nem tudják felszívni, függetlenül attól, hogy mennyit szednek.A B12-vitamin gyakori hiány az idősebb emberek körében. A Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálatok alapján az 50 éves felnőttek 32% -ának alacsony a B12-szintje, 20% -ának pedig marginális hiánya lehet.

Olyan emberek, akiket veszélyeztethet a b12-vitamin hiánya?

Meglepően sok oka lehet a B12-vitamin hiányának: vegetáriánus étrend, fogyókúrás műtét, növények vagy zöldségek nem tartalmaznak B12-vitamint.

Hogyan lehet felismerni a B12 hiányát?

A B12-vitaminhiány lassan alakulhat ki, amikor a tünetek fokozatosan jelennek meg és az idő múlásával fokozódnak. Gyorsan megtörténhetnek. A tünetek sokfélesége miatt:

  • Különös érzések, zsibbadás, bizsergés a kézben vagy a lábban.
  • Nehézség járni.
  • Anémia
  • A nyelv duzzanata
  • Sárga bőr
  • Gondolkodási és érvelési nehézségek, vagy memóriavesztés.
  • Paranoia vagy hallucinációk
  • Puha pont
  • Fáradtság

Bemutatom neked XS Power Drink Magas a B-vitamin tartalma: niacin (B3-vitamin), pantoténsav (B5-vitamin), B6-vitamin és B12-vitamin. A B csoportba tartozó vitaminok elősegítik az energiahatékony anyagcserét, és segítenek csökkenteni a fáradtságot.

A B-vitaminok a „vízben oldódó” vitamincsoport részét képezik. A vízben oldódó vitaminok túlzott mennyisége a vizelettel ürül ki

Az XSTM Power Drink cukor helyett szukralózt és aceszulfám K-t tartalmaz. Kínai ginzeng és acai bogyó gyógynövény-keverékével ízesítik őket. Ez a kombináció kiváló ízt ad az italoknak, cukor nélküli kalóriáktól mentesen.