De ha annak ellenére, hogy ismeri az alkoholfogyasztás emberi testre gyakorolt ​​káros hatásait, Ön egyike azoknak, akik szeretnek inni a sörből vagy a koktélból, amikor elmész barátokkal, bemutatjuk az alkoholos italok besorolása a legrosszabbtól a legkevésbé rosszig.

legkisebb

Az alkoholtartalmú italok rangsorolása a legrosszabbtól a rosszig

Ennek a rangsornak az elkészítéséhez as-t választottuk osztályozási kritérium az egyes alkoholtartalmú italok összes alkoholtartalma (Egyes italok esetében, amelyek gyártási folyamatuktól függően széles százalékos tartományt fedhetnek le, a legalacsonyabb értéket választottuk).

Továbbá mindenkin belül az alkohol ismert negatív hatásai, rá kell mutatnunk és emlékeznünk arra, hogy az alkoholfogyasztás terhes nőknél teljes mértékben nem kedvelt.

Hasonlóképpen, nem vettük figyelembe a koktélokat és a kevert italokat mint például a mojito, a caipirinha vagy a daikiris, mert osztályozásuk bonyolult mivel ez a felhasznált alkohol mennyiségétől függ és ezekhez a koktélokhoz hozzáadott cukor mennyisége.

Mi a kapcsolat az alkohol és a cukor között?

Az alkoholfogyasztás egyik negatív hatása a testünkre annak negatív interferencia a testünkben kiválasztott hormonokban, hogy stabil maradjon a vércukorszint. Ezért minél magasabb az ital alkoholtartalma vagy beosztása, annál nagyobb az interferenciája (azon a tényen alapul, hogy bármennyire is minimális az alkoholtartalma, az alkohol mindig negatívan befolyásolja testünket).

A három legrosszabb alkoholos ital, amelyet elfogyaszthat

A rangsor első helyén találjuk a híres Absinthe likőrt, amely bemutatja 70-96% alkohol mint tartalom. Azon interferencia miatt, amelyet már említettünk, hogy az alkoholfogyasztás befolyásolja a vércukorszintet és más hormonokat, mivel ez az ital tartalmazza a legmagasabb alkoholtartalmat, ez vezeti listánkat.

A második helyen, és meglehetősen távol, megtaláljuk a fehér gin, val,-vel az összes alkoholmennyiség 46,3%. Manapság a gin és a tonik ismét divatossá vált, és a gin az egyik olyan ital, amely az elmúlt két-három évben a legnagyobb eladási növekedést mutatta. Általában önmagában, tonikkal vagy citrommal együtt fogyasztják a fogyasztás leggyakoribb formáját.

És a rangsor első fiókjának bezárása a-val 45 térfogatszázalék alkohol, Találunk egy másik preferált alkoholos italt (különösen a felnőtt lakosság körében): a whiskyt. Fogyasztási formája főleg egyedül (nos, oké, jéggel), vagy Coca-Cola vagy energiaitalokkal kombinálva (később meglátjuk, mi történik, ha alkoholt és energiaitalt keverünk össze).

Négy-tíz pozíciók az alkoholos italok rangsorában

A negyedik helyen a vodka, olyan ital, amelyet általában önmagában fogyasztanak, vagy citrommal vagy narancssal kombinálva (ha narancshoz keverik, akkor ez a csavarhúzó néven ismert). Ennek az orosz eredetű italnak 40% alkoholtartalma van.

Az ötödik helyen, szintén egy 40 térfogatszázalék alkohol, a fekete rum, ital, amelyet általában citrommal vagy Coca-Colával keverve fogyasztanak.

A fekete rum mögött a rangsor hatodik helyén állunk tequila 38 térfogatszázalék alkohollal. Tequila híres arról, hogy részeg egy citrom ékkel és egy csipet sóval, és Mexikóban az egyik legszélesebb körben fogyasztott ital.

A rangsor hetedik helyén találjuk Cachaça (egy brazil ital), amelynek alkoholtartalma 38 és 54% között változhat. Szedhető önmagában (talán kissé erős lehet az íze), vagy kombinációk készítésére használható.

A nyolcadik helyen jelenik meg, 37,5 térfogatszázalék alkohollal a rózsaszínű gint. Az "eredeti" ginnél sokkal enyhébb ízű rózsaszínű gint általában ugyanúgy kombinálják tonikkal vagy citrommal.

A fehér rum az alkoholos italok rangsorában a kilencedik helyet foglalja el a 37,5%, rózsaszínű dzsinnel, teljes térfogatú alkohollal kötve. Coca-Colával vagy citrommal keverve ezek a leggyakoribb fogyasztási formák.

A rangsor tizedik helye egy klasszikusnak szól a felnőtt lakosság körében, mint pl a pálinka. Ez a vacsora utáni étkezésekhez szokásos ital a alkoholos érettségi 36–40% között.

Istállók 11-től 14-ig

Rangsorunk tizenegyedik pozíciójában jelenik meg a Jagermeister 35% alkoholtartalommal. Ez az ital volt Hitler idejében a náci Németországban altatásként használták. A karamellához hasonló íze van, és édessége miatt az ajánlottnál többet fogyaszthat ", mert nagyon jól megy".

Besorolásunk tizenkettedik helye az országunkon belüli klasszikusoké: a pacharán ital, nagyon gyakran „utolsó simításként” tekintenek a bőséges étkezésekre. Ez a szeszes ital alkoholtartalma 25% íze pedig nagyon hasonlít az ánizshoz.

A rangsor tizenharmadik helye az Baileys likőr, 17% alkoholtartalommal. A Jaggermeisterhez hasonlóan édes íze van, ami "veszélyesé" teszi. Ezt az italt egyedül fogyasztják, bár vannak, akik más italokkal keverik.

És a rangsor tizennegyedik helyén, a-val alkoholtartalom 15 és 23% között, találtunk egy másik klasszikust a bárjainkból, vermut, előételeknél nagyon szokásos. Általában önmagában vagy jéggel szedik, nyáron pedig az íze "felfrissülése" miatt időnként fejfájást okoz.

A három legkevésbé káros alkoholos ital az egészségünk szempontjából

A rangsor tizenötödik helyén van vörösbor az összes alkoholtartalom 13,5% -ával. A vörösbor erős viták tárgyát képezte bizonyos csoportok erőteljes védelme miatt, azt állítva, hogy a benne lévő resveratol nagyon hasznos vegyület a testünk számára (itt riasztó redukcionizmusba esett, mert ami jó volt, az a resveratol volt, nem a vörösbor).

A tizenhatos számnál megtaláljuk fehérbor a teljes alkoholmennyiség 12,5% -ával. A fehérbornál ugyanúgy történik, mint a vörösbornál, mivel védői olyan összetevőket használtak, mint a resveratol, hogy rámutassanak arra, hogy "a napi bor másolata jót tesz a szívnek".

És mint egészségünk szempontjából legkevésbé rossz alkoholtartalmú ital, ezt a rangsort lezárva, megvolt Sör. A világban létező sörfajták nagy száma miatt azonban szinte lehetetlen megmondani az alkoholtartalom hozzávetőleges százalékát, mivel 3% -os alkoholtartalmú söröket is találhatunk, például Gulden Draak 10,5% -kal. az összes alkoholtartalom. Mégis úgy tűnik számunkra a igyon kevésbé káros a testünkre.

Alkohol és energiaitalok

Nem akarjuk megemlítés nélkül bezárni ezt a bejegyzést az egyik legrosszabb döntést meghozhatja valaki, aki úgy dönt, hogy egy pohár alkoholt fogyaszt: alkoholtartalmú ital keverése energiaitalral: a mindkét ital magas kalóriatartalmától kezdve ez a keverék igazi cukorbomba lesz a testünk számára (azon a problémán kívül, amelyet az energiaitalok fogyasztása jelent a mi szív). Ezért ha van az alkohol és az energiaitalok közös fogyasztói, Javasoljuk, hogy kétszer is gondolja át, mielőtt elkészítené ezeket a keverékeket.