Re: Milyen alkoholtartalmú italokat kerülnünk kell diétán?

A kalóriaelmélet a táplálkozási szakemberek egyik nagy tévedése.
Ami hízik, az a szénhidrát.
Zöldségeken és fehérjéken alapuló étrendet fogyasztok, ami elég jól működik nekem.
Ihatok problémamentesen bort (mindaddig, amíg az nem édes vagy félédes), valamint száraz szeszes italokat (grappa, whisky) is.
Nem ihatok sört, a GT pedig világos tonikkal kell, hogy legyen.

kell

Megittuk a SOMA-t és halhatatlanná váltunk; Elértük a fényt és le.

Re: Milyen alkoholtartalmú italokat kerülnünk kell diétán?

Nagyon érdekes ez a szál.
Minden tisztelettel: ha diétát tartasz, akkor az alkoholfogyasztás nem ajánlott. Ha korlátozni szeretné a kalóriák számát, az egy másik dolog, és nagyon jó, ha ilyen típusú információkkal rendelkezik, mivel széles körben elterjedt a tévhit, hogy a száraz fehér italok kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint mások, és itt nagyon jól rámutat arra, hogy a rum például kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a gin. Ez igaz minden márkára?
A mértékletesség és az egyensúly a kulcs.
Üdvözlet

Re: Milyen alkoholtartalmú italokat kerülnünk kell diétán?

Ami hízik, az szénhidrát, másodszor, ha diétázik, felejtsen el egy italt, harmadszor, a diétás üdítőitalokban alig van kalória a Coca Cola és a Pepsi esetében, egy liter 4-5 kalóriát tartalmaz. Az üdítők esetében édesítőszerrel helyettesítik a cukrot, ami hízik. A cukor feleslegbe vétele olyan, mint az életben minden. Köszönöm, hogy meghallja ezt a hizlalást, és ez nem így van. A diéta során az első dolog az, hogy tájékoztassalak és ennek megfelelően cselekedjek. A háziorvos listát adhat Önnek a helyes étrend betartásához, de ha nem végez minimális testmozgást, akkor jobb, ha abbahagyja, nem a szívébe veszi, hanem olyan, mint az életben minden. A többleteket fizetik, mindent a maga mértékében, ha egyik nap elmész, mert másnap kontrollálnod kell magad. Egy utolsó dolog: minden ember más és mi mindannyian mások, vannak természeténél fogva soványak és ugyanolyan kövérek. Képzelje el, hogy klónok lennénk, amelyek unalmasak?

Re: Milyen alkoholtartalmú italokat kerülnünk kell diétán?

Hízik az a szénhidrát, ha nem mozdítja el a fenekét a kanapéról hahaha. Egy tányér makaróni nem hízik, mint egy Santiago-torta, mert teljesen más cukrokról van szó, és a szénhidrátok az első, ami pontosan energiaforrásként szívódik fel. A fehérjék által termelt energiának a szövet részének kell lennie, azt nem tárolja a máj vagy a zsír. Ezért sok testépítő fehérje remeg, izomépítés céljából. A zsírosabbak ezért a zsírok és cukrok, például sütemények, sütemények stb.

Sőt, csak meg kell néznie az étkezési piramisot, hogy lássa, hogy a tövében, vagyis a legnagyobb fogyasztás éppen a hidrátokból származik.

Az alkohol hizlal és nem táplál, ettől az alaptól kezdve az eperlikőrben vagy a 43-ban lévő hozzáadott cukor nem azonos a sör szénhidrátjaival.

Ami örökké fekszik, az nem halt meg. És az idők múlásával akár a halál is meghalhat