Miért táncolni?

A táncolni vagy táncolni Művészet, a test bizonyos módon történő mozgásából áll ritmikus, zenével és egy téren belül, azzal a céllal fejezzen ki ötletet vagy érzelmet, engedjen energiát, vagy egyszerűen gyönyörködjön a mozgásban több nélkül.

A legkelendőbb tánc

tudnod

Csúszásmentes zokni a baletthez/tánchoz/jógához.

Ha szeret táncolni vagy jógázni ✅. Ha azt akarja, hogy jól érezze magát, és zoknit viseljen anélkül, hogy leesne ✅. Csúszásgátló zokni kórházhoz 👍❤.

HROYL Legjobb szatén tánccipő

Ha a tánc világában kezdtél. Quality Minőségi áron a legjobb tánccipők. Tökéletes kivitelben és csúszásmentesen.

2019 legjobb táncszőnyege

Ez a legjobb táncszőnyeg 2019-ben ✅. Ideális testmozgáshoz és zsírégetéshez ⭐. Jó minőségű-ár táncszőnyeg 👌✔.

A táncban van egy táncos és táncos közötti interakció, hogy mozdulataikkal és gesztusaikkal kifejezik az érzelmeket és az érzéseket.

Szeretsz táncolni? Érdekel a tánc, de nem tudod melyiket? Szenvedélyesen táncolsz és többet szeretnél tudni? Ismered a tánc történetét?

Ha olyan táncbarát vagy, mint mi, akkor ezt az oldalt kerested.

Itt elmondjuk mit kell tudni a táncról, annak történetéről, a tánc előnyeiről, hol vannak táncórák, milyen típusok vannak és miből áll mindegyik ... és mindent megtalál a táncruhákról és cipőkről is.

Szeretnénk közvetíteni nektek, milyen szép és izgalmas a tánc. anélkül, hogy eltávolítaná, mennyire pihenteti és gyakorolja. Ideális a jól érzéshez.

  • Pár salsa tánc

A tánc típusai

A tánc világa nagyon széles, Rövid vázlatot fogok tenni a különbözõkrõl táncfajták, léteznek, mivel megtalálhatja a klasszikus táncot, mint a balett, a táncot a gyermekek számára a békatánc!

  1. LATIN TÁNC: Ezek a legfontosabbak, Salsa, Mambo, Chachachá, Samba, Tango, Rumba, Bachata, Paso Doble, Merengue, Bolero, Lambada ...
  2. MODERN TÁNCOK: Néhány példa: Jumpstyle, Moonwalk, Jazz funk, Shuffle, Tribal, Electro dance, Funky, Hip hop, Popping ...
  3. BALETT.
  4. REGIONÁLIS TÁNCOK: Spanyolország tipikus táncai; Bolero, Dance prima, Fandango, Flamenco, Jota, Pasodoble, Pericote, Sardana, La Mancha Seguidillas, Sevillanas ...
  5. HASTÁNC.
  • Lány táncol balett
  • Hip-hopot táncoló fiú a levegőben
  • Pár tangót táncolni

Női szabadtéri sporttánc cipő

A modern táncok típusai

Latin tánc típusok.

Tánctörténet

Az őskortól kezdve a tánc kifejezési formát jelent, testi kommunikációt. Táncoltak arra fejezzen ki örömöt, félelmet, fejezze ki magát testileg ... és kétféle tánc létezett:

  • Konkrét tánc: Olyan céllal történik, hogy tiszteletben tartsák az Istent, és védelmet és segítséget kérjenek.
  • Absztrakt tánc: Csak a tánc, a mozgás örömére szolgál, minden cél nélkül.

Sokan azonban nem igazán ismerik eredetüket. Ha táncoktatónak akar lenni, elengedhetetlen, hogy ismerje a történelmüket.

Tánc evolúció:

Őstörténet és tánc

A tánc eredete az őskorban zajlik, őseinknek szükségük volt a táncra, hogy társat találjanak. A tánc és az ének úgy gondolják, hogy a fizikai erőnlétet, koordinációt, erőt és egészséget bizonyítják.

Néhány cÚj európai, afrikai és ázsiai vannak rajzok, amelyek az első táncoló embereket ábrázolják. Legismertebb példaként a Táncoló varázsló talált a barlangban "Trois Fréres" Franciaországban.

De megtalálták őket is egyiptomi sírok táncosok rajzai díszítik és tovább Bhimetka Indiában sziklázik.

Az első emberek kommunikáltak a testi mozgalommal, mivel nem birtokolták a nyelvet, így ismerték fel és hozták létre a kapcsolatokat.

Év körül Kr. E. 4000-ben kezdték látni a tánc technikáját, és vallásos táncokat, páros táncokat és versenyeket fejlesztettek ki.

Az ókor és a tánc

Ebben az időben válik fontossá a tánc. Egyiptomban a rajzok fejlődtek, és láthatta a mozgékonyságuk az volt, hogy nagyon magasra emelték a lábukat, hogy egyensúlyban legyenek.

A tánc fontos volt Egyiptomban, de nagyobb jelentőségre tett szert Görögország, ahol a táncosok mindenféle táncot gyakoroltak: vallásos, drámai, lírai, különös ... stb.

Példaként a Iliad és Homérosz Odüsszeája, ahol megjelent a házassági rituálé. Az akkor gyakorolt ​​táncokon alapult. A férfiak és a nők csuklójuknál fogva táncoltak.

A görögök Dionüszosz isten tiszteletére táncoltak, Ez a halandók és a halhatatlanok közötti kommunikáció volt, és dionüszoszi táncnak hívták.

A régiek számára számos funkciója volt, például:

  • Teremtsen baráti kötelékeket és kommunikáljon.
  • A vallási szertartások során imádkoztak az istenekhez.
  • A makabra táncok során sebeket gyógyítottak.
  • Érzéseiket fejezték ki az ellenkező nem iránt.

Volt lassú és komoly táncok hogy a tragédiát továbbadták, mint a gymnopédiák.

Más gyorsabban amely olyan szatirikus érzületet fejezett ki, mint a pirrikus és a sicinnis.

És a hyporquema és a kordace energikusabb.

A tánc mindenekelőtt a társadalmi megkülönböztetés volt. És nem, kor és származási hely szerint is.

Tánc a középkorban

Ekkor a története nem túl ismert, mivel csak a nemesek és a papság tudta, hogyan kell írni és olvasni. Ezért nincs sok írás, mióta az egyszerű emberek gyakorolták.

Az éjszakai táncokat az egyház elítélte, és megpróbálta betiltani őket, de nem sikerült.

A 6. századtól kezdve a tánc és a zene elválaszthatatlanok voltak. Gyakori volt, hogy a falusiak az énekesnő körül táncoltak.

Tánc a modern időkben: 18. század

A klasszikus tánc nagyon népszerű volt Franciaországban és Olaszországban.
Ban ben a tizennyolcadik században megjelent a balett és finom üzenet továbbítását szolgálta a politikai rezsim alatt. A táncosok ikonikus figurák voltak.

XIV. Francia király, a Napkirály, nagy népszerűségnek örvend a táncban, és az első professzionális táncakadémia, az Académie Royale de Danse népszerűsítője volt.

Kortárs idők és tánc

A huszadik században a tánc a jelenlegi formájában jelenik meg, a modern tánc a táncos szabadságának kedvez. És az iskolák különböző stílusú táncokat tanítanak.

Példák a kortárs táncra:

  • Felbérelt közönség.
  • Tánc Sport (nyújtás, zumba, rúdtánc ...).
  • Argentin tangó.
  • Kubai szósz.
  • Hip-hop.
  • Ragga táncterem.
  • Keleti tánc.
  • Báltermi tánc.

A tánc elemei

A tánc elemei azok a fogalmak és szókincs, amelyek leírják és elemzik a táncművészet különböző jellemzőit. És segítenek megérteni a táncot mint művészi gyakorlatot.

Azok az elemek Test, cselekvés, tér, idő és energia, ezek bármilyen típusú tánchoz használhatók.

A test, amikor táncolsz

Nincs szükség festékekre vagy ecsetekre, golyókra vagy vésőkre, zongorákra vagy hegedűkre, mert ez a tánc a miénk. Testünkben születik, testünkben létezik és testünkben meghal. A tánc tehát minden művészet közül a legszemélyesebb ... az élet leheletéből fakad.

Walter Terry

Ebben az idézetben már teljesen világos, hogy a táncművészetben a fő a test. Nincs másra szükséged, a tested a mozgó alak. Időnként viszonylag csendes, máskor pedig a táncterületen halad át.

Néha a tánc mozdulataiban hangsúlyozza a test bizonyos részeit, mint például a fej, a szem, az arc, a törzs, a kéz, a láb vagy a kar.

A test alakja lehet szimmetrikus, aszimmetrikus, feszített, összezsugorodott, hajlított, kerek... azt is, hogyan használja a táncos a légzés, izmok, csontváz, testszervek... a tánc elengedhetetlen részei.

Az akció a táncban

A cselekvés minden olyan mozgás, amelyet tánc közben végeznek, ahogy csak lehet tánclépések, arcmozgások, partneremelés, járás vagy a művész által kitalált mozgások. A szünetek és a viszonylagos nyugalom pillanatai is, mindez a tánc része.

Tér és tánc

A táncosok sokféleképpen lépnek kapcsolatba a térrel, maradhatnak egy helyen, vagy elmozdulhatnak egyik helyről a másikra.

A teret partnernek tekinthetjük a táncban. Először beszélünk térméret, Ez lehet nagy, kicsi, keskeny, összegyűjtött, kibővített ...

Másodszor a elhelyezkedés, amely a helyszínen futtatható, vagy egyik pontról a másikra mozgatható.

Egy másik a cím, a táncban egy meghatározott irányban adják elő őket, például előre, hátul, oldalra, balra vagy jobbra, vagy átlósan.

A negyedikben hely vannak vonalak, a mozdulatok olyan vonalakat rajzolnak a térben, amelyek jelzik a pályájukat, és lehetnek görbültek, egyenesek, szétválasztottak vagy véletlenszerűek.

És befejezni a kapcsolat, minden táncstílusban a táncosok kapcsolatot teremtenek más táncosokkal vagy az űrben található tárgyakkal.

Idő a táncban

Az idő szintén egy másik fontos elem, és különböző módon nyilvánul meg: lehet a tánc ritmusa mért vagy szabad.

  • A mért ritmus: Vannak olyan táncfajták, amelyeket ritmusok vezérelnek, ezek ismétlődő mintákkal, ékezetekkel, ütemekkel rendelkeznek ... Például flamenco és salsa.
  • A szabad ritmus: Az improvizáció a légzésből és a biológiai ritmusból fakad.

A tánc Ez másodperceket, perceket és órákat is igénybe vehet, ráadásul a mozgások egységesen, kiszámíthatóan vagy kiszámíthatatlanul végezhetők, és gyorsan vagy lassan.

Energia tánc közben!

Az energia arról beszél, hogy hogyan történik a mozgás, az opciók tartalmazzák a mozgás áramlásának változásait, valamint az erő, a feszültség és a súly alkalmazását.

Az energia-választások felfedhetik a hangulatokat, íme néhány példa a tánc energiájára:

  • Áramlás: Szabad, kiegyensúlyozott, feszes vagy semleges áramlásként fejezhető ki.
  • Súly: Megjelent egy olyan erővel, amely a súlyt lefelé, felfelé tolja ...

Táncelőnyök

Tanulmányok azt mutatják, hogy a tánc segíthet a fogyásban, rugalmasabbá válásban, a stressz csökkentésében, az emberek megismerésében és még sok másban.

A tánc javítja a memóriát

A tánc elősegíti a jó öregedést azáltal, hogy növeli a memóriáját, és megakadályozza, hogy öregedésével a demencia kialakuljon. A tudomány felfedi, hogy az aerob testmozgás képes megfordítani a térfogatvesztést a hippokampuszban, az agy azon részében, amely ellenőrzi a memóriát.

Javítja a rugalmasságot

Jól kenje az ízületeket, rugalmasságot ad a gerincnek, és izmaink is szilárdak és rugalmasak.

Csökkentse a stresszt

A tánc elősegíti az endorfinok felszabadulását, amelyek segítenek megélni a boldogságot. A Journal of Applied Gerontology tanulmányában a kutatók megállapították, hogy a partneri tánc és zenei kíséret enyhítheti a stresszt és a depressziót.

Segíts a szíveden

A tánc nagyszerű tevékenység, ha szív- és érrendszeri betegségei vannak. És segít a vérnyomás és a koleszterin szabályozásában.

A tánc javítja a koordinációt és az egyensúlyt.

Javítja a reflexeinket, koordinációnkat és egyensúlyunkat, tanulmányokat végeztek erről, és az eredmények jók. A Journal of Aging and Physical Activity című tanulmány szerint ez azt mutatta, hogy a tangó táncával javulhat az egyensúly az idősebb felnőtteknél. A tánc sok gyors mozgást és jó testtartást igényel, így segít stabilizálni és jobban kontrollálni a testét.

Barátkozni könnyű, ha táncolni megy!

A tánc minden előnye mellett rengeteg emberrel ismerkedhet meg, új barátokat szerezhet és társadalmilag bővülhet.

Ez fokozott boldogsághoz, csökkent stresszhez és erősebb immunrendszerhez vezet.

Ha még mindig nem tudsz mit kezdeni szabadidődben, vagy milyen sportot csinálni, kezdd a tánccal, nem fogod megbánni! A tánc boldogságot hoz számunkra, ez a ritmus, az intuíció és a koordináció. Kétségtelen, hogy ez az egyik legjobb fizikai tevékenység, amelyet az emberek képesek végrehajtani. Van olyan tánc a fogyáshoz, mint például a Zumba, amelyet megtalálhat a legtöbb edzőteremben. De általában bármilyen típusú tánc sportnak számít.

A táncosok mentálisan is edzenek.

A University University London-ban fedezték fel, hogy az agyunkban van egy tükör rendszer. Amikor látjuk, hogy egy táncos piruettet hajt végre attól függően, hogy képzettek vagyunk-e arra, hogy elvégezzük ezt a mozgást, agyunk másképp reagál. A a neuronokat az egyes egyének mozgásainak repertoárjára "hangolják". És azt mondja, hogy a sportolók és a táncosok tovább folytathatják a mentális edzést, amikor fizikai sérülést szenvednek.

Van egy intelligencia a test mozgásával kapcsolatban.

A tánc egyfajta intelligencia

Sokféle intelligencia létezik, talán tudsz ezek közül néhányat: nyelvi intelligencia, zenei intelligencia, logika/matematika, térbeli vagy spirituális intelligencia. Ezen kívül van testi vagy kinesztetikai intelligencia is. Ami abból áll, hogy képes bizonyos testületileg irányítani a test mozgásait és manipulálni a tárgyakat.

Vannak olyan tanulmányok, amelyek megerősítik, hogy a tánc gyakorlása hatással van a gyermekek intelligenciájának és motorikus képességének növekedésére.