A kukoricát a hivatalos ár felett értékesítik, a termék hiánya miatt. A múlt héten a táska 17,50 dollár volt, a héten pedig már 18 dollárért eladó. Ezt jelezte a Diario EXPRESO

amit

MINDENT, AMIT TUDNI KELL A Sajtról

Fedezze fel azokat a tényeket, amelyeket még nem tudott erről a tejtermékről, és ismerje meg, hogy az egyes sajtok mennyi kalóriát és zsírt tartalmaznak.

Ezek az érett vagy friss tejtermékek hatalmas termékskálát fednek le. A tej származása, a gyártási folyamat, az állag, a héj és a zsírtartalom alapján vannak osztályozva. Nemrég azonban a Szövetségi Ügyészség A fogyasztó észlelt néhány olyan terméket, amely helytelenül használja a "sajt" elnevezést, mert nem felel meg a mexikói hivatalos szabványokban előírt előírásoknak.

1. Kiló sajt előállításához hozzávetőlegesen 10 liter tejre van szükség.

2. Magas biológiai értékű fehérjék forrása. A 30 grammos adag átlagosan 7 gramm fehérjét biztosít.

3. A sajt gazdag kalciumban. egy 40 grammos sajtdarab biztosítja az ajánlott napi bevitel 25% -át.

4. A mexikóiak körülbelül 20% -a elfogyasztja a napi kalcium ajánlások kevesebb mint 50% -át.

5. A sajt foszforban is gazdag, amely a kalciummal és a D-vitaminnal együtt tökéletes triádot képez a csontok jó egészségének megőrzéséhez. Ez a tápanyag a második leggyakoribb a testünkben.

6. A sajtokban a zsír nagyon változó. Ez a túró esetében 1% -tól a Manchego esetében több mint 30% -ig terjedhet.

7. A nátriumbevitel az egyes márkáktól függ. Minden 100 gramm termékben 300-1000 mg lehet.

8. Átlagosan 30 gramm sajt biztosít 100 kcal-t.

9. Az új figyelmeztető címkével a legtöbb sajtot „felesleges nátrium” jelzéssel látják el, mivel ez az elkészítésük egyik alapanyaga.

10. Szoros összefüggés van a sajtfogyasztás és a fogak egészsége között. A sajt serkenti a nyáltermelést, és természetes tisztán tartja a szánkat, ami megakadályozza a későbbi üregeket.

11. Minél zsírosabb a sajt, annál kevesebb a laktóztartalom.

12. A világon több mint 2000 sajtfajta létezik.