Szerző

Kategóriák

Compartir

A hírek arról, hogy mióma van, vegyes érzelmek élménye. Saját definíciója szerint a méhben kialakuló szilárd és kompakt daganat, a mióma nagyon rossz dolognak tűnik. De mióma Nem vagyok rákÉs ez az ünneplés és a megkönnyebbülés oka! Valójában az orvosok többsége szerint a mióma nem okoz aggodalmat, mivel nagyon kevés a veszélye annak, hogy rosszindulatúvá válnak. A 30 és 40 év közötti nőknél fokozott a mióma kialakulásának kockázata, de még mindig előfordulhatnak olyan menopauzán átesett nőknél.

diéta

Ennek ellenére a mióma nem mindig valami. Néha fájdalmat, súlyos menstruációs periódusokat, székrekedést, kismedencei nyomást és gyakori vizeletet okoznak. Fontos, hogy a mióma komplikációkat okozhat a terhesség alatt, és a miómában szenvedő nőknél nagyobb valószínűséggel lesz császármetszés (császármetszés), mert a daganatok miatt a csecsemő a szülésnél nem ideális helyzetben érezheti magát. Még akkor is, ha mióma tünetei vannak, nagyon alacsony az esély arra, hogy a tömeg befolyásolja a babát, de érdemes megjegyezni, hogy a miómában szenvedő nőknél valamivel nagyobb a vetélés és az idő előtti szülés kockázata.

Mik azok a mióma?

A mióma, más néven leiomyoma vagy myoma jóindulatú daganat, amely a méh izomzatában növekszik. Ezeknek a nem rákos daganatoknak a mérete a borsó méretétől a dinnye méretéig változik. Bár az, ami kifejezetten a miómákat okozza, nagyrészt ismeretlen, az orvosok úgy vélik, hogy az ösztrogén és a progeszteron magasabb hormonszintjéhez kapcsolódnak, mivel terhesség alatt vagy fogamzásgátló kezelés során hajlamosak duzzadni vagy növekedni, mindkét forgatókönyv növekszik. . Ne feledje, hogy a mióma hihetetlenül gyakori. Becslések szerint a nők 30–77 százaléka fejlődik ki mióma valamikor gyermekvállalási éve alatt, bár csak egyharmaduk elég nagy ahhoz, hogy az orvos fizikális vizsga során felismerhesse őket.

Egyen jobb a mióma elleni védekezésben

A hormonszint mellett az, hogy mit eszünk, fontos szerepet játszik a mióma kialakulásának valószínűségében. A bizonyítékok összekapcsolják a vörös hús, az alkohol és a koffein fogyasztását a mióma kialakulásának fokozott kockázatával, és a túlsúlyos vagy elhízott embereknél nagyobb valószínűséggel alakulnak ki ezek. Valójában, mint a legtöbb egészségügyi probléma, a miómákat is étrend befolyásolja. A kezelés általában fájdalomcsillapítók, fogamzásgátló tabletták vagy hormonterápiák kivárását vagy kipróbálását igényli. Ha a mióma természetes kezelésének módját keresi gyógyszerek nélkül, akkor az egészséges étrend jó kiindulópont.

Tehát mit kell enni, ha mióma van? Először tudd meg, mit ne egyél, és kezdj mióma diétát. Ügyeljen arra, hogy az étrendből kizárja a vörös húst, alkoholt és koffeint. Azt is tudd, hogy a zsír képes ösztrogéneket kiválasztani, ezért próbáld korlátozni a zsírbevitelt a kezelési folyamat során.

  • Rostokban gazdag étel- Vezesse be étrendjébe a magas rosttartalmú ételeket, például a teljes kiőrlésű gabonákat, vagy végezzen alapos rosttisztítást azáltal, hogy élesíti testét a nehézfémek megkötéséhez szükséges eszközökkel, amelyek kapcsolódnak a méh miómájához. Adjon hozzá rengeteg leveles zöldséget, bogyót, brokkolit és kelbimbót az étrendjéhez a fémek hatékony mosásához.
  • Jód emelkedése—Mint tudod, a mióma összefügg a szervezeted hormonszintjével, így az egészséges hormonszint fenntartását elősegítő étrend-kiegészítők, például a kezdő jód szedése erősítheti a kezelési tervet. A jód segíthet a szervezet ösztrogén méregtelenítésében és a sejtek kevésbé reaktívvá tételében.
  • Vasban gazdag ételek és kiegészítők— Kimutatták, hogy a vashiány hozzájárul a mióma növekedéséhez, elsősorban azért, mert a túlzott vérzés vérszegénységet okoz, ami viszont vashiányt okoz. Ha sokat vérzik, meg kell győződnie arról, hogy a vörösvértestek megfelelő vassal rendelkeznek-e vasban gazdag ételek és vas-kiegészítők révén.

Egyél utat a jobb egészség érdekében

Az étkezési mód megváltoztatása javíthatja az egészségét és a közérzetét, függetlenül attól, hogy reproduktív egészségügyi problémái vannak, energiahiányos, sérült immunrendszer vagy bármilyen más fizikai betegség van. Az egészséges és szórakoztató élet első lépése az, hogy mit kell enni!