Írta: Gyógyszerek fahéjjal
Tartalomjegyzék
A szezonális fahéj aromája India délkeleti partján, Srí Lanka szigetén található fák kérgéből származik. Egy ideig a fahéj nagyon ritka volt Ázsia nyugati részén, Európában és Afrikában, a fűszert olyan árakon adták el, amely sok prosperáló nemzet létrejöttét segítette. Bár a fahéjat eredetileg kulináris adalékként értékelték, előnyei még nagyobbak.
¿Hogyan készítsünk főtt almát fahéjjal?
Próbáljon meg forrázni néhány mag nélküli almát, ürítse le a teát, és adjon hozzá egy csipet fahéjat, hogy kihasználhassa mindazt, amit a fűszer kínál.
Előnyei vizet almával és fahéjjal fogyni
A fahéj ajánlott a vércukorszint szabályozásában és a koleszterinszint csökkentésében. A pakisztáni Mezőgazdasági NTFP Egyetem által végzett tanulmány megállapította, hogy a napi 1-6 gramm fahéj csökkenti a vércukorszintet, a triglicerideket és a koleszterinszintet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél. A fahéj hozzáadása az almateához felnagyítja a gyümölcs eredendő funkcióit a a koleszterin anyagcsere a mangán extra fellendülésével.
B-6-vitamin
Az alma a bennük lévő vízben oldódó B-6-vitamin révén segíti a szervezet rendszerei számára szükséges oxigén szállítását és növelését. Az Étrend-kiegészítők Hivatala szerint a B-6-vitamin szintén létfontosságú szerepet játszik az immunrendszerben, segít fenntartani a nyirokszerveket és a fehérvérsejteket. Az Arizonai Egyetem megállapította, hogy a fahéj javíthatja a B-6 működését azáltal, hogy támogatja az antioxidáns által károsított emberi hámsejteket.
Főtt alma fahéj tulajdonságokkal
A székrekedés, az aranyér és a divertikulózis megelőzésén túl az almában és a fahéjban található élelmi rost segíthet megvédeni a vastagbélrákot. A Colorado Állami Egyetem szerint ez tükrözi a rost azon képességét, hogy felgyorsítsa a hulladék eltávolítását, lehetővé téve az emésztőrendszer mérgezésének kevesebb kitettségét. Az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára megállapította, hogy a fahéj kemo-megelőző, kiválóan alkalmas vastagbélrákra, mivel képes védeni a sejteket az oxidatív stressz ellen.