Adja hozzá ezt a tartalmat a kedvenceihez

Nyissa meg a személyes területét, és fedezze fel annak minden funkcióját

összetétel

Adja hozzá ezt a tartalmat a kedvenceihez

Nyissa meg a személyes területét, és fedezze fel annak minden funkcióját

Mindannyian ismerünk jó néhány üdítőmárkát (Coca Cola, Pepsi, Trina, Fanta.), De vajon tudjuk-e, mit hordoznak náluk? Nem mindig azok, aminek látszanak. Megmagyarázzuk neked.

Frissítő italok a hő legyőzéséhez

A forró hónapokban szomjúságunk vált ki, és szupermarketekbe és bárokba megyünk, hogy valami többet keressünk, mint a csapvizet. A szájszárazság és a szemünk előtt végtelen számú márka, amelyek azt állítják, hogy a legjobbak frissítenek minket. De, Mi az a frissítő ital?

Milyen üdítő lehet

A törvény egyértelmű róla, és meghatározza a követelményeket: alkoholtartalom kevesebb, mint 0,5% és emberi fogyasztásra optimális víz. Ezen kívül egy vagy több ilyen összetevő:

Bontott gyümölcsök és zöldségek.

Nem mindig azok, aminek látszanak

Az üdítők 65% -át otthon fogyasztják. Az elmúlt 5 évben az ízek változatossága 50% -kal nőtt, de a klasszikus kólaitalok a piac több mint felét teszik ki, narancssárgák következnek. A csomagolás változatossága is növekszik, bár továbbra is a 33 centis dobozok dominálnak.

Az üdítők nem mindig azok, aminek látszanak. Kevesebb gyümölcslé, mint vártuk, vagy több cukor, mint azt orvosunk tanácsolja, a két leggyakoribb panasz.

Kibéleljük a fő márkákat az Ön számára:

Cola szóda

Sokan elviszik őket, hogy aktiválják magukat és kicseréljék a kávét. Ne feledje, hogy ha nem tartalmaznak cukrot (könnyű), akkor azért, mert édesítőszereket tartalmaznak. És az amikor nincs koffein, akkor általában több a cukor.

Cukor-hozzájárulásuk szerint rendezve, a legkevésbé a legkevesebbre:

Coca Cola koffein nélkül:

Nem fog idegesíteni, de az összes kólaital közül a legtöbb cukrot tartalmaz, a 11,1%.

Pepsi:

A két nagy rivális márka egyike. Koffeint tartalmaz és valamivel több cukor van, mint "ellensége": 10,8%.

Coca Cola:

A koffeintartalmának és a cukroknak köszönhetően vitalitást nyújt: 10,6%.

A többi ital nem tartalmaz cukrot, mivel édesítőszerekkel helyettesíti:

Coca Cola Light és Pepsi Light:

A koffein révén vitalitást nyújtanak.

Pepsi könnyű koffeinmentes:

Sem cukrot, sem koffeint nem tartalmaz, csak édesítőszerek és adalékanyagok.

Pepsi Max:

Megvan duplája a koffein mint egy normál kólás szóda.

Narancs és citrom ízű üdítők

Néhány alapja gyümölcslé, püré, gyümölcsszelet vagy mindegyik keveréke. Ezekben az esetekben a címkén fel kell tüntetni a bennük levő lé százalékát.

Vannak olyan italok is, amelyek, bár az íze miatt így tűnhetnek, nem tartalmaznak gyümölcslevet, csak kivonatok, aromák és színezékek kompenzálják a gyümölcshiányt. Vagy vegyes italok, mint például a "biofrutas", amelyek a levet tejjel keverik.

A bennük levő gyümölcslé mennyisége szerint rendezve, többtől kevesebbig:

narancs

Pascual kétféle gyümölcse:

30% gyümölcslevet (narancs és grapefruit koncentrátum) és 10% sovány tejet tartalmaz.

Radikális:

25% lé. Nagy mennyiségű cukor (12,1%) és gáz nélkül.

Trina:

14% lé. Gáz nélkül és 10,4% cukorral.

Fanta:

Gázzal és 8% lével. Is a legtöbb cukrot, 12,9% -kal.

Fanta buborékok nélkül:

Még mindig "idősebb nővéréhez" képest, ugyanolyan gyümölcslé-tartalommal (8%), de kevesebb cukorral (9,3%).

Ugyanaz a gyümölcslé, mint a Fanta (8%), de kevesebb cukor (8,6%), mivel édesítőszereket tartalmaz. Gázzal.

Fanta Zero:

8% gyümölcslé és nagyon kevés cukor (0,8%), mivel édesítőszereket tartalmaz. Gázzal.

Napos gyönyör:

Csak 5% gyümölcslé. Gáz nélkül és 8,6% cukrokkal. Hidegpolcokban történő értékesítése pasztörizálatlan gyümölcslevekkel együtt marketing stratégia.

Citrom

Perclány szobalány és citrom:

13,5% gyümölcslé és 13% cukor. Édesítő és gáz nélkül, de az üdítők átlagánál több cukorral.

Fanta:

6% gyümölcslé és 12,8% cukor. Nincs édesítőszer, pezsgő.

Fanta buborékok nélkül:

Még mindig "idősebb nővére" rokona, azonos létartalommal, de kevesebb cukorral (9,7%).

Fanta Zero:

Csak 1% gyümölcslé. Gázzal és cukor nélkül, mivel édesítőszereket használ. Meglepő látni, hogy narancs megfelelője nyolcszor több levet tartalmaz.

Schweppes citrom:

Nincs lé. Ez citromkivonat 10,5% cukorral, édesítőszerek és gáz nélkül.

Izotóniás italok

A törvény a kólaitalokkal együtt "ízesített üdítőknek, egyéb élelmiszer-összetevők hozzáadásával" osztályozza őket.

Aquarius Free:

Ásványi sók vagy gáz nélkül. Édesítőszerekkel és cukor nélkül.

Narancssárga Vízöntő:

Ásványi sókkal és gáz nélkül. Nincs édesítőszer, de 7,9% cukor van benne. Alkalmas fizikai erőfeszítések utáni helyreállításra.

Powerade:

Kevesebb cukor, mint fő versenytársa (7,5%). Ásványi sókkal. Nincsenek édesítőszerek és gázok. Alkalmas fizikai erőfeszítések utáni helyreállításra.

Szódavíz, szódavíz és tonik

Tonic Schweppes:

Tonikus kivonat 8,9% cukorral és édesítőszereket nem tartalmaz. Gázzal.

Schweppes szóda víz:

Víz nátrium-hidrogén-karbonáttal és legalább 6 gramm szén-dioxiddal.

Font Vella Sensation:

Ízesített víz alapú, édesítőszerekkel és gáz nélkül.

Soda La Casera:

Készült vízzel, szén-dioxiddal, aromákkal, édesítőszerekkel és engedélyezett adalékokkal.

Szomjra, vízre

A száraz víz még mindig a legjobb módszer önmagunk hidratálására. Az üdítők nem helyettesíthetik, biztosan alkalmi szeszélynek számítanak az étrendünkben. Figyelnie kell extra cukorbevitelére, vitamintartalmának pedig semmi köze az igazi gyümölcséhez.

Ha jól hidratáltra vágyik, kövesse ezeket 10 parancsolat.