Szeretnék lefogyni néhány fontot egy barátom esküvője előtt, hogy az előző esküvő öltönye kefének tűnjön.
Adjon nekem néhány tanácsot a sörhús fogyasztásáról, még ha sokk is, 1 hónap múlva visszatérnék a jó táplálkozáshoz.
Tartózkodjon a klasszikustól: "Vágj egy lábat"
Emlékszem, hogy az ellenkezésem előtti napokban, hogy lefogyjak egy pár kilótól, minden nap hiitáltam sok ruhával, és a diétám alapvetően csirkemell és ananász volt.
Nem a diéta, hanem a hiit dolog, ha ajánlom
A vicceken kívül lehetséges. Ha nem sokat mozog, keressen egy 1650kcal körüli étrendet
Szeretnék lefogyni néhány fontot egy barátom esküvője előtt, hogy az előző esküvő öltönye kefének tűnjön.
Adjon néhány tanácsot a sörhús fogyasztásáról, még ha sokk is, 1 hónap múlva visszatérnék a jó táplálkozáshoz.
Tartózkodjon a klasszikustól: "Vágj le egy lábat"
7 kg, legalább 5000 kalória esetén 35000 kalória. Ha minden nap szüksége van, tegyünk kb. 2000-et. Körülbelül 600 napig kell diétáznia.