A személy bélmozgásának rendellenes növekedése hasmenésnek nevezhető, amely maga a bél védekező mechanizmusaként jelenik meg, amely észlel néhány potenciálisan veszélyes elemet, és vízfolyáson keresztül megpróbálja a végbélen keresztül kiutasítani, amint ily módon megvédheti magát a test káros elemétől.

embernek

Ezért a hasmenés megjelenése előtt az egyik fő intézkedés a fanyar étrend, amely olyan ételeket tartalmaz, amelyek csökkentik az emésztési zavar időtartamát és kellemetlenségeit, hogy elkerüljék a kiszáradást és megakadályozzák a folyamat súlyosbodását. Ebben az értelemben fontos ismerni az ajánlott és nem ajánlott ételeket a bél rendellenességében.

A hasmenés során a szervezetnek kedvező táplálékcsoportokat a következők szerint osztályozzuk: tej és származékai: természetes joghurt, húsok: sovány hús, hal: fehér, tojás: heti 2-3 egység, zöldségek: édesburgonya és jól főtt sárgarépa püré, gabonafélék és tészta formájában: rizs, tészta és fehér kenyér, friss gyümölcsök: alma, banán, citrom, olajok és zsírok: mérsékelt formában, italok: víz, lúgos limonádé, orális szérum, infúziók, tea és ajánlott kulináris technikák: forralás, vasalás és gőzölés.

Mivel a kerülendő rendelkezések a következők: tej, zsíros sajtok, teljes kiőrlésű tejtermékek, rostos és zsíros húsok, például bárány, kacsa, kolbász, olajos hal, puffadó és nyers zöldségek és zöldségek, teljes kiőrlésű gabona és tészta, sütemények és sütemények kereskedelmi, egyéb friss gyümölcsök, olajok, zsíros szószok, szénsavas üdítők, természetes gyümölcslevek és alkoholos italok. Azt is javasoljuk, hogy kerülje a sült, panírozott, párolt és párolt üzemmódot, valamint a fűszeres ételeket és a nagy mennyiségű étel bevitelét.

Végül fontos megjegyezni a higiénia fenntartásának fontosságát ezekben az esetekben, például gyakori kézmosás szappannal és vízzel, az ételek és italok fogyasztásához használt edények tisztán tartása, a fürdőszoba felületek tisztán tartása, és ha az eset rosszabbodik, akkor elengedhetetlen, hogy felkeresse a legközelebbi egészségügyi központot, hogy szakmai orvosi ajánlásokat kapjon.