A citromhéj tea természetes gyógymód lehet az emésztési problémákra, sőt a rossz leheletre is

A citrom Sok van tulajdonságait tesztelték az egészségét, de tudta-e ezt citromhéj vagy citromfa ez is nagyon előnyös? A legjobb módja az infúziók fogyasztásának, így elmondjuk, mire szolgál citromhéj tea és hogyan kell elkészíteni.

Tanulmányok bebizonyították citromhéj olyan anyagokat tartalmaz, mint kálium, magnézium, rost és C-vitamin, amelyek sok szempontból javítják az egészséget.

Citromhéj tea

Az egyik citrom előnyei legismertebb, hogy megvéd a megfázás és a légzőszervi megbetegedések ellen, mert erősíti a védekezést, de milyen hatást fejt ki citromhéj tea?

A citromhéj tartalmaz C vitamin, citromsav, pektinek, kálium, magnézium és rostok, amelyek számos egészségügyi előnyt jelentenek.

használ

Az Országos Egészségügyi Intézet (NIH) szerint a lé fogyasztása a citrom egy nap alatt megkapja a szükséges C-vitamin felét.

Csak egy infúzió nak,-nek citromhéj Ez az egészségére is jót tehet, mivel tökéletesen kiküszöböli gázok és javítja az emésztést.

A citromhéj tea Ideális a folyadékretenció megelőzésére is, amely leereszti a testet, és karcsúbbá tesz minket.

Ennek fő előnyei között infúzió természetes kiemelik, hogy:

Csökkentsd a rossz lehelet

Megszünteti a felesleges olajat a bőrön

Szabályozza a vérnyomást

Segíteni sújt veszteni

Csökkentse gázok bél- és hasi gyulladás

Javítja az emésztést

Ez a természetes gyógymód ideális reggel vagy étkezés után bevenni.

Fontos megjegyezni, hogy ha gyomorproblémái vannak, például gyomorhurut, amelyben a gyomor nagy mennyiségű savat termel, akkor az ideális az ital kerülése, mivel ez tovább irritálhatja a nyálkahártyát és fájdalmat okozhat.

Hogyan készítsük el?

A következő összetevőkre van szüksége:

1 liter forralt víz

2 citrom héja

A lé citrom

Méz ízlés szerint

Mert Készítse elő a citromhéj tea A héjat csak a forrásban lévő vízbe kell ejtenie, majd hozzá kell adnia a citrom és hagyjuk pihenni 20 percig.

Ha szeretne egy kis édes ízt adni, akkor keresse a természetes mézet.

Abban az esetben, ha túl savasnak érzi magát, csak vegye be a infúzió val vel citromhéj és ne add hozzá a levét.

Heti néhányszor beveheti, vagy ha puffadást érez, vagy amikor úgy érzi, hogy lendületet kell adnia az emésztésnek.

Cukros italok vagy kávé helyett inkább a citromhéj tea a nap megkezdéséhez, bár mindig a legjobb, ha szedése előtt konzultáljon orvosával, különösen, ha krónikus betegségben szenved, például rák, cukorbetegség vagy magas vérnyomás.