Sokszor elkészítettük magunkat repedjen a csülök vagy hátmasszázs során észrevettük, hogy a csattan egy csigolya és egy borda között.
Néhány alkalommal hallottam észrevételeket arról, hogy jó vagy sem, ha ezek az ízületi mozgások osteoarthritist váltanak ki, vagy ha a gyakorlat hatékonyságának jelei (például masszázsban). Lássuk ezeket a szempontokat egyesével.
Az ízületek olyan elemek komplexei, amelyek kölcsönhatása a kar mozgatása. Ez a leírás alkalmazható mind a legkisebbre (például az ujjakra), mind a legnagyobbra (például a térdre).
Ha egy ízület mozgatásakor kattanás hallatszik, az elemek (csontok, inak, szalagok, porc és ízületi táskák) kombinációjának működése kis gyorsulás valahol a mozgalomban és megkopogtat két kemény szerkezet egymással, jellegzetesen visszhangzó.
Ezen érvelés szerint a ropogás nem a jó vagy rossz ízületi egészség jele, hanem egyszerűen a kiadás a szerkezetek.
Az történik ez nem normális hogy egy ízület folyamatosan felszabadul, ezért egy funkció, amelyet ennek a kattintásnak adhatunk diagnózis: ha egy ízületi szerkezet folyamatosan hangzik, akkor az alkotó elemek egy része talán nem működik megfelelően.
Másrészt nem szabad ok nélkül keresnünk a csikorgást, mivel a kemény szövetek közötti hirtelen súrlódás eredménye, és ésszerűen ez erózió ami jövőbeli problémákat válthat ki.