Az étkezési mód javíthatja testének képességeit, hogy megbirkózzon a sebészet és azt is gyorsabb és egyszerűbb a helyreállítási folyamat. Ehhez a lehető legjobb óvintézkedéseket kell tenni.
Íme néhány fő ajánlás: mit kell enni a műtét előtt és után.
Felkészülés a műtétre
Hangsúlyozni kell, hogy minden művelet más és más és figyelembe kell venni a műtét utáni étrend különböző típusait, valamint az elkészítésre vonatkozó orvosi javaslatokat, ezért fontos, hogy konzultáljon a szakemberrel, vagy személyre szabott tanácsot kérjen az összes szükséges óvintézkedés megtételéhez.
Azonban itt bemutatjuk azokat a legfontosabb ajánlásokat, amelyek általában a műtét előtti és utáni szakaszokban jelzett étrendben vannak.
Amit nem szabad fogyasztani
Kezdjük azzal, hogy eldobjuk azokat kerülendő termékek; kezdve a dohánytól és az alkoholtól, mivel ezek az erek összehúzódását okozó szerek, a vérnyomás emelésén túl, olyan tényezők, amelyek fontosak a stabilitás megőrzéséhez egy műtéti folyamat során.
Mit kell enni a műtét előtt
Fontos, hogy az étrend gazdag legyen fehérjék és ásványi anyagok mivel ezek a test anyagcseréjének és immunrendszerének javításán túl fontos tényezők lesznek az izomtömeg erősítésében.
Hasonlóképpen, gyümölcsök és zöldségek Nagyon ajánlott, mert nagyszerű vitaminforrás, néhány olyan fontos a műtét számára, mint a C-vitamin, amely serkenti a kollagén termelését, elősegítve a jobb gyógyulási folyamatot.
Azt is javasoljuk, hogy fontolja meg a megfelelő adagot, de ne a felesleget rost, mint a szénhidrátok. Például rizs, gabonafélék, tészta vagy hüvelyesek, mivel ezek segítenek javítani az emésztőrendszer működését, csökkentve az olyan problémák kockázatát, mint a székrekedés.
Egy másik pozitív tényező, de az is fontos, hogy ne vigyük túlzásba, a zsírok, különösen azok amelyek nem telítettek. Például olívaolaj, avokádó, dió, mag, kék hal vagy zöld leveles zöldség.
Óra a műtét előtt
A műtét előtti utolsó napon fontos elkerülni a kávét is, mivel ez szorongást okozhat és növelheti a vérnyomást. Szintén fontos enni könnyű, kerülje az irritáló hatásokat, és kövesse az ajánlásokat, hogy hány órával ehet ételt, ami a koplalástól a 24 óráig terjedhet.
Mit kell enni a műtét után
Az első lényeges tényező a hidratáció, amelynek bőségesnek kell lennie, miközben élelmiszerek ajánlott gyakori -például 3 óránként-, de fény.
Különösen az első napokban javasolt a savas vagy fűszeres ételek és italok kerülése, valamint tejtermékek, és mindenesetre az is fontos lesz, hogy lassan egyél, jól rágódj és puha textúrákkal kezdd.
A műtét utáni étrendnek gazdagnak kell lennie fehérjékben, szénhidrátokban és zöldségekben, bár a táplálék-kiegészítők Hasznosak lehetnek olyan hiányosságok vagy összetevők elősegítésére, amelyeket az orvosi ajánlások szerint fontos megerősíteni.
A probiotikumok Segítenek a bélflóra regenerálásában, amely jelentős kopást szenvedhet. És természetesen az alkoholt és a dohányzást a lehető leghosszabb ideig el kell kerülni, miközben befejezik a gyógyulási folyamatot.